岡田明子

岡田明子

管理栄養士

同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo(栄養サポート研究所)を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く!ダイエットジュース』(池田書店)がある。

第5回
見た目年齢を決める「体内老化度」16項目でチェック!
岡田明子
体内老化は、見た目の老化にも影響を与えます。そこで今回はあなたの「体内老化」がわかる診断チェックをもとにしながら、体の内から若々しさをキープできるコツをご紹介いたします。
見た目年齢を決める「体内老化度」16項目でチェック!
第4回
事務職、エンジニア、運転手…座り仕事でも太らない食習慣
岡田明子
常に会社のデスクで仕事をしているような職種の方はどうしても活動量が低く、不健康になりがちです。そんなライフスタイルの中で、どのようにリカバーしていけばよいのでしょうか。職業別に考えてみましょう。
事務職、エンジニア、運転手…座り仕事でも太らない食習慣
第3回
営業マン、美容師、経営者…忙しいのになぜ痩せないのか
岡田明子
誰しも食習慣を改善して、健康的な生活を送りたいものですが、仕事の都合でそうもいかない方が多いもの。日中活動量が多い職業に就いているにもかかわらず、なかなか痩せない方は、どのような問題があるのでしょうか。
営業マン、美容師、経営者…忙しいのになぜ痩せないのか
第2回
サプリメントが効かないと嘆く人の間違った飲み方
岡田明子
セミナーや講演に伺うと、手軽なサプリメントを飲んで健康改善をしようとする方たちから質問を受けることがよくあります。しかし、サプリメントの効果を得られる人があまり多くないのは、一体なぜでしょうか。
サプリメントが効かないと嘆く人の間違った飲み方
第1回
ダイエット失敗続きを脱した13キロ痩せる方法
岡田明子
いつになっても話題の「ダイエット」。私自身がMAXの体重になったのは、20歳の時。ありとあらゆるダイエットを試し、いつしか「ダイエットの虜」になっていました。しかしどれも失敗。しかし、ついに無理なく痩せる方法に出会いました。
ダイエット失敗続きを脱した13キロ痩せる方法
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