廣田なお

(ひろた・なお)
ヨガ講師

ヨガ講師。銀行を退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験し、のべ2万人を指導。2017年に独立し、ボディメイクヨガスタジオHOMEをオープン。スタジオでのヨガレッスンの他、 2019年からYouTubeで「美筋ヨガチャンネル」を開始すると、たちまち人気となる。テレビ、ラジオ、雑誌などメディアや全国各地の音楽イベントにも多数出演するなど幅広く活動している。2020年からはオンラインサロンを立ち上げて、スタジオでのレッスンを完全オンラインレッスンに切り替え、1200名を越える参加者にヨガ指導をしている。 

第9回
ヨガとストレッチの決定的な違いって何?答えはヨガが体だけでなくココロにも効く理由にある
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します
ヨガとストレッチの決定的な違いって何?答えはヨガが体だけでなくココロにも効く理由にある
第8回
スマホの見過ぎで目に不調を感じてませんか?目の疲れにはツボ刺激が効果あり!
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
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第7回
【自宅でヨガ】初心者OK!気分をリフレッシュしたい時に効果のある簡単ポーズ
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
【自宅でヨガ】初心者OK!気分をリフレッシュしたい時に効果のある簡単ポーズ
第6回
【自宅でヨガ】筋トレ系ポーズで気持ちよく体幹を鍛えてみよう!
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
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第5回
【自宅でヨガ】冷えたカラダもココロも温まる!1分間で効果ありの簡単ポーズ
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
【自宅でヨガ】冷えたカラダもココロも温まる!1分間で効果ありの簡単ポーズ
第4回
【自宅でヨガ】背中、お腹、もも、お尻の大きい筋肉を動かして脂肪を燃やす!
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
【自宅でヨガ】背中、お腹、もも、お尻の大きい筋肉を動かして脂肪を燃やす!
第3回
お腹まわりの筋肉に効いて、全身が引き締まる!テレビを見ながらできる「おうちヨガ」
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
お腹まわりの筋肉に効いて、全身が引き締まる!テレビを見ながらできる「おうちヨガ」
第2回
休み明けの何となくぼんやりした気分をスッキリさせる心とカラダに効くヨガ
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
休み明けの何となくぼんやりした気分をスッキリさせる心とカラダに効くヨガ
第1回
お正月太りかな? と思ったら簡単なヨガのポーズを試してみましょう
廣田なお
YouTubeで大人気のヨガ講師が、おうち時間を有意義にすごすために役に立つヨガのポーズを教えてくれます。初心者でも、少々体が硬い人でも大丈夫! できるだけ簡単で心身に効果のあるポーズを厳選して紹介します。
お正月太りかな? と思ったら簡単なヨガのポーズを試してみましょう
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