1966年、神奈川県生まれ。法政大学社会学部卒業後、「サッカーダイジェスト」編集部記者を経て1995年にフリーに。スペイン・バルセロナで執筆活動中の1997年に「Number」誌に掲載された「叫び」「断層」でミズノ・スポーツライター賞を受賞。
著書に『28年目のハーフタイム』（文春文庫）、『決戦前夜』（新潮文庫）、『惨敗―二〇〇二年への序曲―』（幻冬舎文庫）、『熱病フットボール』（文藝春秋）などのサッカー関連を筆頭に、『いつかどこかで。』（文春文庫）のエッセイ、高田延彦を描いた『泣き虫』（幻冬舎）、古田敦也を描いた『古田の様』（扶桑社）、パラリンピアン中西麻耶を描いた『ラストワン』（日本実業出版社）、伊達公子と共著の『Date of DATE』（文藝春秋）、格闘技プライドの誕生物語『プライド』（幻冬舎）など、幅広い分野のノンフィクション作品を手がける。
またスポーツニッポンの連載「春夏シュート」（毎週金曜掲載）は20年以上続く長期連載。
