聞き始めて数十秒でリラックスのミッドアルファ波が出始める

 脳波の実験でも明らかなようにクリスタルボウルを聞く前にベータ波（イライラしていたり、仕事で疲れたような状態の脳波）の被験者が、クリスタルボウルを聞くことにより、数十秒でアルファ波（緊張がほぐれてリラックスしている状態の脳波）に変化します。

 さらに、脳波研究の第一人者の志賀一雅博士のお力添えによる実験結果では、ミッドアルファ波やスローアルファ波が顕著に出ることがわかりました。

 アルファ波を3つの種類に分けてわかりやすく解明された志賀博士によると、ベータ波に近く緊張状態が残っている脳波を「ファストアルファ波」、ちょうど中間でリラックスしているけれど集中している状態の脳波を「ミッドアルファ波」、意識が低下している状態の脳波を「スローアルファ波」と表しています。

 クリスタルボウルを聞くと、数十秒でリラックスしているけど集中している状態の脳波「ミッドアルファ波」が多く見られるようになります。