石塚麻実

本連載では、11月11日に『聞くだけで脳の疲れがとれるＣＤブック』を出版したクリスタルボウル奏者の石塚麻実さんが、脳の疲れをとる究極の方法として、クリスタルボウルの音や響きが、なぜ、脳や心身にいいのかについて、わかりやすく解説します。

本連載では、11月11日に『聞くだけで脳の疲れがとれるＣＤブック』を出版したクリスタルボウル奏者の石塚麻実さんが、脳の疲れをとる究極の方法として、クリスタルボウルの音や響きが、なぜ、脳や心身にいいのかについて、わかりやすく解説します。

日本における脳波研究の第一人者である志賀一雅博士は、クリスタルボウルが脳にどう影響するのかについて、実際にクリスタルボウルを被験者に聞いてもらって脳波測定の実験を繰り返して行ってきた。すると、クリスタルボウルの演奏者と被験者の間で、とても興味深い現象が見られたという。

クリスタルボウルが出している音域は、高い周波数域で5万ヘルツまでに達する。人間の耳では聞こえないが、高周波として体の細胞レベルではその振動を受け取っている。志賀一雅博士の脳波実験によると、クリスタルボウルを聞き始めて数十秒でリラックスして集中している状態の「ミッドアルファ波」が多く見られることがわかっている。

クリスタルボウルは、アメリカでは音楽療法のツールとして活用する医師もいる。クリスタルボウルの原材料は水晶。水晶の主成分であるケイ素（シリカ）は、私たちの骨や爪や髪の毛にも含まれている。水晶のほとんどの成分であるケイ素と、骨や爪や髪の毛に含まれるケイ素とがクリスタルボウルの音に共鳴し、体内の有害物質が除去されると考えられている。

本連載では、11月11日に『聞くだけで脳の疲れがとれるＣＤブック』を出版するクリスタルボウル奏者の石塚麻実さんが、脳の疲れをとる究極の方法として、クリスタルボウルの音や響きが、なぜ脳や心身にいいのかについて、わかりやすく解説します。連載は全6回の予定です。