食べれば食べるほど若くなる法　居酒屋で食べておきたい「若返りメニュー」とは？Photo:PIXTA

新著『食べれば食べるほど若くなる法』を出版した管理栄養士の菊池真由子氏が、「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介していきます。今回取り上げるのは、居酒屋で絶対に食べておきたい若返りメニュー。居酒屋料理もメニューの選び方次第では、太らず若返ることができるということです。

メニューの選び方次第で
飲んで食べても若返りは可能

「居酒屋に行くと太る」と思い込んでいませんか？

　これはまったくの誤解です。

　メニューの選び方次第で、居酒屋で食べても飲んでも若返ることができるのです。

　居酒屋のメニューの中でも、イチオシの若返りメニューがホッケ焼き。お酒のおつまみとしても大人気のメニューですよね。

　ホッケ焼きは、お酒から肝臓を守り、脂肪を分解するダイエット効果と、若返り効果を持つ貴重なメニューです。