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痩せたい、体形が気になる…けどおやつがやめられない！という方は少なくありません。小腹がすいてしまったときには、何を食べるのがよいのでしょうか。
今回は管理栄養士20名にアンケートを取り、おすすめの間食をランキング形式でご紹介。食べるときに気を付けるべきポイントも解説します。
どうしてもおやつが食べたい…
管理栄養士のおすすめ第1位は？
本ランキングを作成するにあたり、一般社団法人NS Laboに所属している管理栄養士20名にアンケートをとり、1位5点、2位4点、3位3点、4位2点、5位1点として、それぞれ合計点で順位付けをしました。
それでは、早速ランキングを確認してみましょう。
