もっと人生は楽しくなる

人間関係に悩みがちなあなたへ
──著者からのメッセージ

「相手の都合を考えてしまい、思っていることがなかなか言えない」
「助けてくれる人がいても、なかなか甘えることができない」
「職場の人とうまくいっていない」
「自分の言うことを聞いてくれない」
「親であっても本音を話せず相談できない」
「友達に気をつかいすぎて疲れてしまう」
「勝手に決めつけられ、悪口ばかり言われて辛い」

など悩んだことはありませんか？

まわりの人に振りまわされたり、無理してまわりに合わせたり、人間関係で悩む人は多いです。
特に家庭や職場の場合、たとえ関係がうまくいってなくても、一緒に過ごさなければなりません。

その状況から抜け出せずに苦しんでいる人からよく相談を受けます。
ときには1人になることも大切ですが、生きているかぎり人を避けられません。
また、1人では限界があり、どうしても人の助けが必要なこともあります。

人間関係の難しいところは、いくら悩んでも、自分でどうにかしようとしても、なかなか解決できないこと。どんなに自分が頑張っても、相手の言動を変えることは難しいからです。

私自身も、どんなに一生懸命頑張っても、自分の思うように相手に動いてもらえず困ったり、ときには残念ながら、自分のことを傷つけるような人に出会ったりすることさえあります。
自分に合う人もいれば、自分に合わない人もいるものです。

唯一、自分にできることは、自分の言動を変えること。
つまり、相手の言動をどのように受け止めるか、どのように対処するのかが大切です。

私はこれまでInstagramで作品を通じて、そのような考え方や方法を紹介してきました。
今では60万人以上の方にフォローいただき、このような感想をいただいています。

「この言葉を忘れなければ平和に過ごせそうですね。心にとめておきたいと思います」
「長い付き合いだった友人から離れました。とても気が軽くなりました」
「目に見えるものだけではないですよね。励ましてくれてありがとうございます」

少しでも自分の見方を変えたり、自分の言動を変えるだけで、心が楽になることもあります。
勝手に自分で思い込んで悩んでいるだけで、相手は何とも思っていないといったことさえあります。

今回、Instagramで好評だった人間関係に関する作品を、1冊の本にまとめました。
本書が少しでもあなたの悩みを解消し、自分らしく生きるきっかけになれば幸いです。

【ダイヤモンド社 書籍編集局からのお知らせ】

『もっと人生は楽しくなる』

たぐち ひさと・著
（定価1375円／ダイヤモンド社刊）

【著者累計55万部突破！】
Instagramフォロワー60万人超の著者が贈る

人間関係に悩みがちなあなたが
読むだけで心がラクになる
210の言葉

もう、気にしなくていい。
自分らしく生きればいい。
家族、恋人、友人、職場…あらゆる場面での人間関係の悩みを解決するヒントがここにあります。

【目次より】
Chapter1 友情について
Chapter2 友達以上恋人未満について
Chapter3 夫婦について
Chapter4 カップルについて
Chapter5 親子について
Chapter6 仕事について

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