ゴールデンウィークが明けて、なかなか気力が回復しない人も多いのではないだろうか。
長引くコロナ渦中、一部地域には緊急事態宣言が出されるなど、引きこもりがちな毎日に、ストレスを感じている人も多いだろう。寝ても疲れが取れない、ちょっとしたことですぐ不安になる、自分だけが取り残されているように感じる……という人にぜひ読んでほしいのが、2021年4月14日に発売後、ネット書店、リアル書店で売り切れが続出、1ヵ月経たずに3刷重版が決定している『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』（クルベウ著 藤田麗子訳）だ。
原著は韓国で2020年7月に発売。発売後5ヵ月で6万部を突破し、韓国の大手書店でもベストセラーランキング入りしている。日本の読者からも「このタイトルは私そのもの」「すべての文章が刺さった」「大切な人にプレゼントしたい」と共感・絶賛の声が相次いでいる。
著者のクルベウ氏は事業に失敗し、自分を励ますためにSNSに投稿していた癒しの言葉が多くの共感を集め、2015年に作家デビュー。処女作『心配しないで』はBTSのファン感謝イベントでJ-HOPEから「メンバーのJINにおすすめしたい本」として紹介され、ファンの間で「BTSおすすめの作家」として話題に。クルベウ氏は韓国では著書累計55万部を突破するなど、「韓国のSNS作家として一番人気」との呼び声も高い。
「自分らしく、豊かに生きるためのメソッド」が詰まった本書。今回は、日本版から「ずっとガマンしてきたあなたへ」について、一部抜粋・編集して紹介する。
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がんばる人ほど、ため込みやすい
どうしてネガティブな気持ちになるのか？
それは、これまでたくさん耐えてきたからだ。
ずっとガマンしてきたから、小さなことにもすぐイライラして腹が立つようになる。
目標に向かって努力してきたのに、結局報われなかった。
そのことだけを見つめて生きてきたのに、ちっともうまくいかない。
もうこれ以上がんばれない。
今の生活に、好きだと思えることが1つもない。
楽しみがなければ、人はどんどんネガティブになっていく。
