優等生すぎるとパワハラされまくる!? 理不尽な指導に反撃する方法とは

理不尽な指導はこうかわす！

では、どうすればよかったのか。

メンタルダウンからある程度回復してから、私はちょっと不良になりました。

やるべき仕事はしっかりと取り組みます。

でも、少し理不尽だなと思う指導には「はい」と言わない、あまりに無理なことを押しつけられたら仕事に手をつけないなど、ささいな抵抗を取り入れています。

このやり方で、今のところパワハラはされないし、ストレスも少ないです。

もし、これでパワハラがやまないのであれば、しっかり出るところに出ましょう。

仕事でお金をもらう以上はプロなので、誠意を尽くします。しかし、その誠意に対して相手がパワハラで返してくるのであれば、従う必要はありません。

理不尽な指導にも従順すぎると、相手は調子に乗ってパワハラを加速させます。

いつも優等生でいるのは危険。たまには不良になったほうがいいですよ。

（本原稿は、わび著『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る　この世を生き抜く最強の技術』から一部抜粋・改変したものです）

発売２カ月で3万部突破！書籍の紹介

『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る　この世を生き抜く最強の技術』2022年1月12日発売！

本書の内容

●序章エリート街道から地獄へ。そして奇跡の大復活
・自衛隊に入隊！幹部候補生に
・メンタルダウン前夜
・職場で叫び声をあげ、デスクの下に潜り込んだ
・回復のスタート地点
・「左遷先」で出会ったキーパーソン
・時には戦うことよりも、逃げることが大事

●第1章やばいときは即「おうち入院」で早期回復
・メンタルダウンして気づいた心の守り方
・不思議なほど効く「まあ、いいか」のつぶやき
・疲労回復で重要なのは「何もしないこと」
・自衛隊で出会った、超メンタルが強い人の共通点
・「一度メンタルダウンしたら終わり」なんてことは絶対にない
・焦らない、無理しない

●第2章メンタルを削られない仕事術
・優等生すぎるとパワハラされまくる
・「向いていない」と思ったら秒で捨てる
・どんな仕事も「出口」が見えていれば耐えられる
・平時は80％の力で働き、時々本気を出す
・今いる場所がダメでも、合う場所は必ずある
・辞める覚悟ができている人が実は一番有能

●第3章「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ
・日本はどこに行っても村社会。人間関係でミスると生きづらい
・ムダな対立を回避する方法とは？
・挨拶はライフハックとして超重要
・「人は基本的にわかり合えない」と思ったほうがラク
・嫌なやつには「思いっきり反論」が効く
・人は7割ぐらい信用するのがちょうどいい

●第4章一度死んだと思えばどこでもやっていける
・本当の安定とは「どこでも働けること」
・「35歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ
・自衛隊から外資系企業に転職できた理由
・転職のタイミングは「自分を高く買う企業があるとき」
・年収500万円の人と年収1000万円の人の能力差なんてほぼない
・仕事は「目的」ではなく、あくまで「手段」