「素の自分」を受け入れてくれる人をもっと大切にしよう
人は、たとえ両親や夫婦、恋人であっても完全にわかり合えることなんてありません。仲よくしていられるのは、生まれ持った性格や、育ってきた環境で形成された価値観など、生きる方向性が合っているからです。
そして残念ながら、この方向性が自分とは真逆の人もいます。
そんな人とは、どんなにがんばっても同じ方向を向くことなんてできないんです。
1割の人への、「いつかわかり合える」的な努力はやめましょう。
膨大な時間を消費するうえに、メンタルを消耗することになります。
そんなことに時間と気力を使うぐらいなら、素の自分を受け入れてくれる2割の人をもっと大切にしたほうがいいです。
世の中には他の人が成功したり、幸せになったりすると、その人の足を引っ張ったり、パワハラなどで自分の優位性を保とうとしたりする残念な人もいます。
だから、ある程度コミュニケーションをとってみて、「あ、無理」と思ったら、爆速でサヨナラしましょう。
完全にサヨナラできない関係なら、心のソーシャルディスタンスをとりましょう。
人は基本的にわかり合えない、もしわかり合える人と出会えたらラッキーだ、ぐらいに思っておくと心が揺らされずにラクです。
（本原稿は、わび著『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』から一部抜粋・改変したものです）
発売２カ月で3万部突破！書籍の紹介
『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』2022年1月12日発売！
本書の内容
●序章 エリート街道から地獄へ。そして奇跡の大復活
・自衛隊に入隊！ 幹部候補生に
・メンタルダウン前夜
・職場で叫び声をあげ、デスクの下に潜り込んだ
・回復のスタート地点
・「左遷先」で出会ったキーパーソン
・時には戦うことよりも、逃げることが大事
●第1章 やばいときは即「おうち入院」で早期回復
・メンタルダウンして気づいた心の守り方
・不思議なほど効く「まあ、いいか」のつぶやき
・疲労回復で重要なのは「何もしないこと」
・自衛隊で出会った、超メンタルが強い人の共通点
・「一度メンタルダウンしたら終わり」なんてことは絶対にない
・焦らない、無理しない
●第2章 メンタルを削られない仕事術
・優等生すぎるとパワハラされまくる
・「向いていない」と思ったら秒で捨てる
・どんな仕事も「出口」が見えていれば耐えられる
・平時は80％の力で働き、時々本気を出す
・今いる場所がダメでも、合う場所は必ずある
・辞める覚悟ができている人が実は一番有能
●第3章「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ
・日本はどこに行っても村社会。人間関係でミスると生きづらい
・ムダな対立を回避する方法とは？
・挨拶はライフハックとして超重要
・「人は基本的にわかり合えない」と思ったほうがラク
・嫌なやつには「思いっきり反論」が効く
・人は7割ぐらい信用するのがちょうどいい
●第4章 一度死んだと思えばどこでもやっていける
・本当の安定とは「どこでも働けること」
・「35歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ
・自衛隊から外資系企業に転職できた理由
・転職のタイミングは「自分を高く買う企業があるとき」
・年収500万円の人と年収1000万円の人の能力差なんてほぼない
・仕事は「目的」ではなく、あくまで「手段」
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・自衛隊の「超メンタル」が強い人の共通点とは？
