米アイオワ州デモイン在住のアリソン・ケイトさん（39）は、ランニングマシンでウオーキングをしながら、ノートパソコンのキーをたたき、スマーフォンで自撮りをしていた。しかし、それは無理があった。足を滑らせたひょうしに足首をひねり、バランスを取ろうとしたところ、ランニングマシンに取り付けられたテーブルがぐらりと揺れた。「これもしなくちゃ、あれもしなくちゃ。だったら、全部一度にやればいい」。マーケティングマネジャーとして働くケイトさんは、大抵そのような心境にあると話す。「いつか破綻するときがくる」私たちの多くは、マルチタスクが生活の一部になっている。仕事をしながらランチを食べたり、ジムで運動しながら電話を受けたり、ズーム会議に出席しながらメッセージに返信したりしている（今これを読んでいる読者の多くも、同時に別のことをしているに違いない）。