「いつも他人と比べてしまう」「このままでいいのか、と焦る」「いつまでたっても自信が持てない…」。仕事や人生に悩んでしまった時、どう考えればいいのでしょうか。『機嫌のデザイン』の著者であり、数々の名言がTwitterで話題となった、プロダクトデザイナー・秋田道夫氏の「毎日を機嫌よく生きるためのヒント」を紹介します。
Photo: Adobe Stock
いつもと同じように手を動かしてみる
─調子が悪い時にはどう対処されていたのでしょうか。
その質問は、若い頃に後輩のデザイナーから聞かれたことがありました。
たしか「調子のよし悪しとは関係なく、普段通りに絵を一枚まず描くようにしています」と答えたと思います。
─絵というのはデッサンやスケッチですね。
そうですね。
とにかく、いつもと同じように一枚描いてみる。描いているうちに調子が戻ると思います。
実際のところわたし自身は「調子のよし悪し」を感じたことがないんです。
もちろん風邪気味で「今日はだるいな」と感じたとしても「デザインのスイッチ」が入ると関係がなくなってしまいます。
というかまわりを見渡しても、調子の変動がなく、いつも淡々としている人が長く生き残っているような気がします。
─変動の幅を抑えるためのコツはありますか。
自分のテンションを上げ過ぎず、平常を保つ意識を持つということでしょうか。
たとえば、ホテルのバイキングに出かけて、いつも以上にお皿に料理を取る人がいますが、わたしはそれほど多くは取りません。
盛り付けの美しさを重視しているのもありますが、「せっかく食べ放題なのだから」とスイッチを入れて食べ過ぎることはナンセンスだと思うのです。
比較的コストパフォーマンスのいいローストビーフなんかを選びながら、本当に食べたいものだけを適量だけ。
自分で自分をコントロールできる範囲を維持するという感覚を忘れないようにしています。
最近、事務所を引っ越しました。
本を整理していて出てきた、十五年前に台湾で講演をした時に撮影された写真がここにあります。
もちろん今よりは若くてキレキレな顔をしていますが、そこに笑顔はありません。
たしかに仕事はできそうに見えるかもしれないけれど、あまりいい感じはしないと自分で感じました。
それに比べるとニコニコとした、それこそ「機嫌のよい」今のほうがいい顔をしているかもしれないなと、ちょっと嬉しくなりました。
─たしかに比べてみると、より柔らかい表情になっていらっしゃいます。
たぶん当時は「機嫌のよし悪しに価値がある」ことに気がついていなかったと思います。
今はなんといいますか、「ズレて」いない。
自分できちんとコントロールできている感覚があります。
（秋田道夫著『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』から一部を抜粋・改変したものです）
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いつも他人と比べてしまう。
このままでいいのか、と焦る。
いつまでたっても自信が持てない。
仕事や人生に悩んでしまった時、
どう考えればいいのでしょうか。
「何事につけ『期待するな』です。
世間にも家族にも友人にも
さらには自分にも。」
秋田道夫、69歳。
プロダクトデザイナー。
大手メーカーでオーディオ機器などの製品デザインを手がける。
その後、フリーランスとして独立。
誰もが街中でみかけるLED式薄型信号機や、
交通系ICカードのチャージ機、
虎ノ門ヒルズのセキュリティーゲートなどの公共機器をデザインする。
それだけではなく、コーヒーメーカー、1本用ワインセラー、
文房具、土鍋、ベビーソープ、カバンなど
幅広く日常生活にまつわる製品のデザインに関わる。
そして、2021年の3月からは
Twitterで「自分の思ったことや感じたこと」の発信をはじめます。
「デザインは一晩寝かした方が良い。
それより大事な事はデザイナーがちゃんと寝たほうが良い。」
「どんどん本を読んで色々なものを観てください。
そしてどんどん忘れてください。
それでも残っているのがあなたの知識です。」
これらのツイートが多くの人々の心を捉え、拡散されると、
わずか2日間で7万人以上が秋田氏をフォローしました。
現在のフォロワー数は10万人を超えています。
秋田氏の「シンプルで本質をとらえた言葉」に触れることで
日々抱いている悩みや焦り、気負いが消えていき
心がフッと軽くなると感じている人が、数多くいるのです。
そんな秋田氏が繰り返し語っているのは、
「機嫌よくいること」の大切さです。
どうすれば、自分の機嫌を自分でとることができるのか。
「別に前向きではありません。ただ機嫌がいいだけです。」
そう語る秋田氏に質問し、会話をするなかで、
「機嫌よく日々とつき合う」ためのヒントが
いくつも浮かび上がってきました。
本書では、秋田氏との会話文形式により
Twitterでは語られてこなかった
「まわりに左右されないシンプルな考え方」を紹介していきます。
新刊書籍の紹介
『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』秋田道夫著 定価1650円（本体価格1500円＋税）
【本書の目次】
プロローグ
はじめに
1章 機嫌をデザインする ―機嫌をよく保つには、まわりに期待をしない
2章 人間関係をデザインする ―誰に対しても素直に接する
3章 仕事をデザインする ―知識よりも人を知ることのほうが大切です
4章 感性をデザインする 自分にとって心地よいものを選ぶ
エピローグ
おわりに
