【まんが】「自己肯定感を高めたい人」が「やめるだけ」で驚くほど効果を実感できる、たった1つのこと＜心理カウンセラーが教える＞

自己肯定感を高める
一番の「近道」とは？

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©Poche
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「自己肯定感を高めたい」と思えることは素敵ですが、今の自分を否定しないことのほうがもっと大切です。

　それに何より、自分を否定するのをやめることが、自己肯定感を高める一番の近道ですから。

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）から再構成して漫画化した書き下ろしです。

『あなたはもう、自分のために生きていい』で大反響！
Pocheさんの最新刊！　

『がんばるのをやめたらうまくいった』Poche著（ダイヤモンド社）本体1300円＋税

『がんばるのをやめたらうまくいった』

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それでもうまくいかない気がするのなら、がんばるのをやめてみませんか？
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『悪いのは、あなたじゃない』

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