今、世界的に注目を集めているのがエピクテトスという奴隷出身の哲学者だ。生きづらさが増す現代において、彼が残した数々の言葉が「心がラクになる」「人生の助けになる」と支持を集めている。そのエピクテトスの残した言葉をマンガとともにわかりやすく紹介した『奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業』が日本でも話題だ。今回は、本書の中から、「『こんなに苦労することなんかなかった』などとは決して言うな」というエピクテトスの言葉をマンガとともに紹介する。（マンガ©かおり＆ゆかり）

「事前の心構え」で人生の不快感は大きく減る

エピクテトス人生の授業。登場人物紹介4名。
あーあ…浴場のお供か。それはゼニムスの仕事ではなかったのかね。あいつ体調を崩して。そういうことか。はあ、なんだか気が重いです。なぜじゃ。もうご主人様のことは怖くないんじゃろ。そうですけど、あのご主人様のことですから。
おいちゃんと盗まれないように見ておけよ！ そのために来たんですけど。おいちゃんと見てただろうな。だから盗まれていなんですけど。なんだかわけもなく怒られそうで。と言ってもお供しないわけにはいかないし。
ニウスよ君は素晴らしいじゃないか！ 何がですか？君はもうすでに起こりうる様々なことを考えておるのじゃから。えっまあ。もし実際にそのようなことが起こったとしても、事前に心構えをしておけばむやみに嫌な気持ちにならずに済むというわけじゃな。ということは君が帰ってきてからわしも愚痴を聞かずに済むということになるな。はははそうですね。

（本原稿は、『奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業』からの抜粋です）

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奴隷の哲学者が贈る、人生をラクにする「27の格言」

「ストレスを感じやすい人」と「そうでない人」の考え方。その決定的な違い『奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業』（荻野弘之・かおり＆ゆかり著、ダイヤモンド社、定価1540円〈本体1400円＋税10％〉）

　時代を超えて多くの人々の「悩み」を解消し、人生の指針となり続けた、古代哲学者エピクテトスの残した言葉を、漫画とともにわかりやすく解説。

「ストレスを感じやすい人」と「そうでない人」の考え方。その決定的な違い『奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業』プロローグより抜粋

◆「人々を不安にするものは、事柄それ自体ではなく、その事柄に関する考え方である」
◆「他人と同じことをしないでいながら、同じものを要求することはできない」
◆「自由に至る唯一の道は『我々次第でないもの』を軽く見ることである」
◆「何がやって来ようと、それから利益を受けることはできる」

　など、人生で感じる「生きづらさ」を解消し、「よりよく生きる」ための27の言葉を紹介します。