ハワイで「心身とろとろ」の癒やしを満喫！ステイを格上げする3つのヒント

1日をつくる「朝ヨガ」

青空の下で行われるヨガ教室に参加

　今回、私が滞在中に参加したアクティビティのひとつが、朝ヨガ（25ドル）。天気がいい日は、プルメリア・ビーチハウス横の芝生エリアでグリーンを眺めながら。雨の日はフィットネスセンター内で行います。

　数年前からピラティスを始めた私ですが、ヨガはほぼ初心者。大丈夫だろうか……と思いながら参加しましたが、本当にまったく問題なく、気持ちよく体を伸ばすことができました。

フィットネスセンター内でのヨガレッスンの様子

　ハワイにいると体を動かしたくなるのか、初めて参加する方も多いよう。先生は英語で話しますが、手本のポーズをしながら優しく教えてもらえるので安心です。

　朝からしっかり体を整えると、1日の過ごしやすさがまったく違います。自分の体とゆっくり向き合う時間が取れるのも、リゾートステイの楽しみのひとつ。