「自分に自信がない人」の方が実はうまくいく、意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

SNSで大人気のPoche（ポッシュ）さんは、人間関係、親子問題、アダルトチルドレン（AC）専門のカウンセラーです。本連載では、そんなPocheさんの最新刊『がんばるのをやめたらうまくいった』に収録したメッセージをご紹介します。幸せになるためや結果を出すため、認めてもらうため、怒られないため、もしくはラクになるためにがんばってきた人に、「がんばらなくても大丈夫」と教えてくれるPocheさん。がんばってきたことをやめてみると、物事がうまくいくこともたくさんあります。つい、がんばりすぎてしまう人が、心を休めて自分のままでラクに生きるヒントを紹介します。

自分に自信を持てないとダメ？

Poche（ポッシュ）
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、2021年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitter（現X）での発信を開始する。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数カ月待ちの超人気カウンセラー。著書に『あなたはもう、自分のために生きていい』『悪いのは、あなたじゃない』（ともにダイヤモンド社）などがある。
X（旧Twitter） @Poche77085714 Instagram @poche_counselor

自分に自信を持つことよりも
大切なのは
今の自分を否定しないこと。

自信がなくても
うまくいくし
幸せにもなれる。

だから
自信を持てなくても
大丈夫。

「自信がない」ことの意外なメリット

「もっと自信を持った方がいい」と人から言われることがあります。
　でも、誰かに言われて自信を持とうと頑張る必要はありません。もっと自信を持ったところで、なにかがうまくいくという保証はないからです。
　逆に、自信がなくてもうまくいくことがあります。自信がないからこそ慎重になったり、丁寧になったりするからです。

自信がない方がうまくいくことも

　自信がなくて悩んでいると、自信にあふれた人を見て落ち込むことがあるかもしれません。
　でも、自信を持てなくても大丈夫。
　むしろ自信がない方がうまくいくこともある、と思ってみてください。

　自信満々すぎて人が離れていったり、自分が正しいという思いから人の意見を受け入れられなくなったり、過度な自信が成長の邪魔をしたりすることもあるからです。