毎日のように、「何を使うか」で毎回選択を悩んでいるのであれば、時間を無駄にしています。モノを減らし、選択肢を減らしましょう。毎日使う物を固定化すれば、不要な選択に悩むことはありません。
あなたは何個も目標を立てたり、休む暇もないくらいスケジュールやタスクを一杯に詰め込んでないでしょうか？
当然ながら、何個も目標を立ててしまえばやることが増え、時間はどんどんなくなっていきます。そして休む暇もないくらいスケジュールやタスクを一杯詰め込んでしまうと、せっかくチャンスが来ても掴み損ねてしまうのです。何でもかんでもやろうとするのはやめましょう。
僕は、目標は最大3つまでと決め、毎日のタスクは午前中に3つ、午後も3つまでと決めています。こうすることで時間にゆとりを持つことができるので、急にやりたいと思っていた仕事の依頼が来ても対応ができるし、自分でチャンスを広げられるような活動に時間を費やすことができるのです。
毎日タスクを書き出す際は、目標達成に必要な、あなたにとって価値が高いものを午前に3つ、午後も3つだけに厳選しましょう。時間を無駄にせず、でもゆとりを持った時間の使い方をするのです。
迷いや誘惑を断ち
ダラダラ過ごさない
あなたは毎日誘惑に負けて時間を無駄にしていませんか？
［例］
・スマホを開いてダラダラ過ごす
・ゲームをしたり、漫画を読む
・お酒を飲んでダラダラ過ごす
・友達からの魅力的な遊びの誘い
もしもあなたが毎日やりたいことができていないのなら、目標達成から遠のいているのなら、その原因となる「誘惑」を断つべきです。
あなたは1回の買い物で、どれくらい時間がかかりますか？ショッピングモールで目的もなく買い物に出かけたり、「欲しい物探し」「便利な物探し」をすれば、平気で1時間、2時間を食い潰してしまいます。
さらに、お店の滞在時間が長くなればなるほど、多くの誘惑があなたに襲いかかってくるので、当然悩む時間も増えるでしょう。悩んだ挙げ句、無駄に疲れ、誘惑に負けて散財してしまった人が多いのではないでしょうか。
僕は事前に買い物リストを作成し、目的以外の物は買わないと決めているので、買い物時間は5分もかかりません。そして、あらかじめ「迷ったら買わない」と決めておけば、悩む時間もなくなります。
