人は夢を追い、成功を求める。しかし皮肉にも、夢をかなえ成功すればするほど、退屈の沼にはまっていくことは避けられない。

ダイヤモンド社書籍編集局

ライフスタイル求めない練習　絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

2026年3月18日 6:30

夢を叶えたはずなのに、なぜか空しい――成功の後に退屈が忍び寄る感覚を感じたことはありませんか。達成は一瞬で“普通”になり、また次を探してしまう。成功に幸福を預けないためにはどうすればいいのでしょうか？
IVEチャン・ウォニョン氏や俳優ハ・ソクジン氏の愛読書と話題となり、韓国で262刷、60万部を超え、「哲学ブーム」の火付け役となった書籍『求めない練習　絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論』をもとに解説します。

人は夢を追い、成功を求める。しかし皮肉にも、夢をかなえ成功すればするほど、退屈の沼にはまっていくことは避けられない。

夢を叶えた後に、何を残せるか

人は夢を追い、成功を求める。
しかし皮肉にも、夢をかなえ成功すればするほど、退屈の沼にはまっていくことは避けられない。

――『求めない練習　絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論』より

人は、いまより先にある何かを目指して生きている。

合格、昇進、独立、評価、富。

それらを手にすれば幸福になれると信じて、力を注ぎ続ける。

けれど実際には、願っていたものを手に入れたあと、思ったほど満たされず、気持ちが急に空いてしまうことがある。

ショーペンハウアーは、その空白を退屈として見た。

苦しい努力の最中には「これを達成すれば楽になれる」と思う。

だが、いざ手に入ると、今度は目指すものがなくなり、心は別の空しさに向き合うことになる。

成功はたしかに喜びを与える。

ただ、その喜びは長くは続かない。

慣れてしまえば、それはすぐに「普通」になり、また次の目標を探し始める。

こうして人は、苦痛から逃れた先で、退屈に出会う。

だから大切なのは、成功そのものを否定することではない。

成功だけに幸福を預けないことだ。

何かを達成したとき、その先にすぐ次の目標を置くのではなく、いま自分が味わっている静かな満足に少しとどまる。

日々のなかに、結果とは関係のない楽しみを持つ。

読書、音楽、散歩、対話、自分で考える時間。

そうした内側の豊かさがある人は、成功のあとにも空白だけが残ることはない。

夢を追うことは悪くない。

けれど、夢がかなったあとも自分を支えてくれるものを持っていなければ、成功はすぐに色あせる。

幸福は達成の瞬間だけにあるのではなく、その後の静かな時間をどう生きるかにもかかっている。

（本記事は『求めない練習　絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論』をもとに作成しました）