頭のいい人はChatGPTで「文章作成」なんてしない。では、賢い人の“すごい使い方”とは？

AIが「使えるかどうか」は、人間側の「使い方」で決まります。
そう語るのは、グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた石井力重氏だ。そのノウハウをAIで誰でも実践できる方法をまとめた書籍『AIを使って考えるための全技術』が発売。全680ページ、2700円のいわゆる“鈍器本”ながら、「AIと、こうやって対話すればいいのか！」「値段の100倍の価値はある！」との声もあり話題になっている。思考・発想のベストセラー『考具』著者の加藤昌治氏も全面監修として協力し、「これを使えば誰でも“考える”ことの天才になれる」と太鼓判を押した同書から、AIの便利な使い方を紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）

Photo: Adobe Stock

AIを使って「斬新な発想」をする

　AIを仕事の効率化や自動化だけに使うのは少々もったいない。
　アイデア発想や問題解決といった「頭を使う作業」にもAIは活用できる。

　ただし、適当な聞き方をしても質の良い回答は得られない。
　ロクでもない回答が返ってきてしまうときには、人間側の質問（プロンプト）が適切でないことがほとんどだ。

　たとえば、前提条件や常識をとっぱらって斬新なアイデアを発想することにも、AIは活用できる。
　それが、『AIを使って考えるための全技術』で紹介されている技法「制約なき発想」だ。
　そのプロンプトが、これだ。

人間の発想は「先入観」や「制約」から逃れられない

　「もっと新しい発想がしたい」
　そう思っても、なかなか大胆なアイデアは出てこないものだ。

　ブレインストーミングでも、気づけば予算や人員、法規制などの現実的な制約を前提に考えてしまい、発想が小さくまとまってしまうことは少なくない。

　とはいえ、自力で先入観や制約を外すのは簡単ではない。
　制約を外そうと意識するほど、かえって制約を強く意識してしまい、思考の枠から抜け出せなくなることもある。1人で考えている場合はなおさらだ。

　そこで使えるのが、AIで実践する技法「制約なき発想」。

　エネルギー（リソース）、資金、時間、人材、法規制といった制約をすべて取り払った前提で、アイデアを出してもらう。

　この聞き方をすると、AIは現実の制約に縛られない大胆な発想を提示してくれるという。
　人間が無意識に考慮してしまう条件から離れることで、これまで思いつかなかった方向性が見えてくることもある。

　発想が小さくまとまりがちなときや、ブレインストーミングが停滞しているときに、特に効果を発揮する使い方だ。

　制約をいったん外すことで、思考は大きく広がる。
　AIは、その「まっさらな発想の場」を手軽に作り出してくれる存在なのである。

「満員電車をなくす方法」を考えてみよう

　では、この技法を実践してみよう。
　ここでは「満員電車をなくす方法」を例にして考えてみる。

　技法「制約なき発想」のプロンプトを使って、AIにこのように聞いてみた。

　さて、AIはどのようなアイデアを出してくるのだろう。

　なるほど。「移動」自体をなくす。たしかに斬新な発想だ。
　ただ、斬新すぎて、なかなか自分ごとにはできない。
　そこで、続けてこう聞いてみた。

　さて、AIの回答はいかに。

　なるほど。
　このアイデアの優れている点は、「満員電車」を交通問題ではなく、社会構造の問題として捉え直しているところだろう。
　電車を増やすのではなく、「移動そのものを減らす」という視点によって、主体となる存在の幅が広がっている。

　そこから、テクノロジー企業、巨大企業、都市開発企業、影響力のある個人と、複数のプレイヤーを想定している点も優れている。壮大なアイデアでありながら、すでに存在する主体で実現できる点も現実味がある。

　満員電車の解消にとどまらず、働き方や都市のあり方まで変える可能性を感じさせる、スケールの大きい発想だと感じた。

　発想が縮こまっていると感じたとき、ぜひ技法「制約なき発想」を活用してみよう。

（本稿は、書籍『AIを使って考えるための全技術』掲載の技法をもとに作成したオリジナル記事です。他にも書籍では、AIを使って思考の質を高める56の方法を紹介しています）

---

■ダイヤモンド社の新刊

「最初の一歩を踏み出せない人には、この本が“AIとの対話”を始めるきっかけになると思います」
――ハヤカワ五味――

「思考や発想の技術を紹介した『考具』って本がめっちゃ好きなんですけど、まさにそれのAI版ですね。これも買います」
――けんすう（古川健介）――

「AIの力、すごすぎる。これを使えば誰でも“考える天才”になれてしまう」
――加藤昌治（ベストセラー『考具』著者）――

大ヒット!!１０万部突破!!
全プロンプト、ダウンロード可能だから、
AIに投げ込めば誰でもすぐに使える!!
分析、発想、発展、具体化、検証、予測……
「深く考える」ためのAIの使い方!!

『AIを使って考えるための全技術　―「最高の発想」を一瞬で生み出す56の技法』石井力重（著）、加藤昌治（監修）、682ページ

『AIを使って考えるための全技術』とは？

AIを、仕事の効率化や自動化に使うだけではもったいない。
頭のいい人は、AIを使って「能力以上の答え」を手に入れています。

「斬新な発想がほしい」
「ひと言のアイデアを膨らませたい」
「思考の弱点が知りたい」
「ビジネスの売上を予測したい」
「前例のない課題を解決したい」
「難易度の高い悩みを解決したい」
「ユーザーの本音を知りたい」
…などなど。
仕事も、日常も。あらゆる「考えること」に役立つAIの使い方を56個紹介。

この本が、あなたの人生から
「悩む時間」を消し去ります!!

本書の目次

序章　「AIを使って考える」とは？ ―チュートリアル

1部　すぐにアイデアがほしいとき
第1章　「AI特有の力」で考える
第2章　「自由な発想」で考える
第3章　「ロジカルな発想」で考える

2部　アイデアを磨きたいとき
第4章　考えを「発展」させる
第5章　考えを「具体的」にする
第6章　考えを「検証」する

3部　アイデアを実現したいとき
第7章　アイデアの「伝え方」を考える
第8章　アイデアの「実行策」を考える

4部　考えるヒントがほしいとき
第9章　「課題」を分析してヒントを得る
第10章　「悩み」を分析してヒントを得る
第11章　「人」を分析してヒントを得る
第12章　「未来」を予測してヒントを得る

最終章　「技法」を使いこなす　―ケーススタディ