AIの活用が広がるなかで、「AIを使えば仕事が早くなる」「成長も加速する」と考える人は少なくありません。しかしその一方で、AIに頼るほど、キャリアやスキルの成長が止まってしまうケースも出てきています。AIが考えてくれる便利さの裏で、「自分で考える経験」が減り、気づかないうちに成長機会を失ってしまうのです。
では、AIを使って伸びる人と、逆にキャリアが詰んでしまう人の違いはどこにあるのでしょうか。そこで本記事では、グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修を行い、そのノウハウをAIで誰でも実践できる方法を書籍『AIを使って考えるための全技術』としてまとめた石井力重さんに、成長を加速させるAI活用のポイントについて聞きました。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）
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AIを使うほど「キャリアが詰む人」の共通点
――どんな使い方をしていると、「キャリア」や「スキル」が詰んでしまうのでしょうか。
もっとも危険なのは、「学習の外注化」です。
AIに答えを出させ続け、自分は理解しないまま仕事を進める。この状態を続けると、経験が“蓄積”になりません。
もし5年目になったとき、新入社員と変わらない深さのアウトプットしか出せなかったら……。そう考えると、かなり危険な状況です。
新人のうちは、AIで作った企画書でも、自分で考えた企画書でも、上司が赤入れしてくれます。これは新人の特権です。
この貴重な期間に自分の頭を鍛えなければ、後から取り戻すことはできません。
このプロセスをAIでショートカットすることは、その特権を放棄するようなものです。
AIで効率化できるからこそ、あえて考えるプロセスを手放さないことが重要なのです。
「それっぽい文章」を量産する人ほど危ない
もうひとつ危険なのが、検証しない習慣です。
AIはもっともらしい文章を生成しますが、現場や顧客の実態と接続されていない内容も少なくありません。そのため抽象的な段階では成立していても、具体化すると誤りが出てきます。
しかし、実際に商品やサービスを世に出すには、超具体まで落とし込む必要があります。その段階でまとめて検証しようとしても、ほぼ不可能です。
よってAIの出力のうち、自分が正誤を判断できない部分は、すべて検証する必要があります。
新人のうちは、一文ごとに検証が必要になることもあるでしょう。ここを省略してスピードだけを追うと、「生煮え」の成果物が積み上がります。
さらに危険なのは、AI文章は一見整っているため、人間のチェックを通ってしまうことがある点です。
後から問題が発覚すると、修正や挽回には倍以上の労力がかかります。
こうした“時限爆弾”を積み重ねると、「危なくて任せられない人材」と判断され、成長の機会そのものを失ってしまいます。
「伸びる若手」と「伸びない若手」の決定的な違い
伸びない若手は、AIを“代役”として使い、自分で考えなくなります。
ふわっと質問し、ふわっとした回答に満足し、こなし仕事になっていきます。
一方、AIを使って伸びる若手は、AIを“壁打ち相手”として使います。
状況や制約、関係者、目的などを具体的に入力し、出力を鵜呑みにせず、一緒に考え、判断は自分で行います。
よってAI時代に求められるのは、プロンプトの知識ではなく、「知的営みをAIにもわかるように整理する力」です。
つまり、仕事やタスクを分解し、何ができればよいかを定義する力。そしてAIの限界を知るために、あえて試して失敗から学ぶ姿勢も必要です。
AI時代は、思考を外注する時代ではありません。
AIを使って、自分の思考をどれだけ鍛えられるか。
うまく使えば、これまで以上に早く成長できる時代になったわけです。
（本稿は、書籍『AIを使って考えるための全技術』著者、石井力重さんの書き下ろし記事です。書籍ではAIを使って思考の質を高める56の方法を紹介しています）
――『AIを使って考えるための全技術』P17より引用
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「最初の一歩を踏み出せない人には、この本が“AIとの対話”を始めるきっかけになると思います」
――ハヤカワ五味――
「思考や発想の技術を紹介した『考具』って本がめっちゃ好きなんですけど、まさにそれのAI版ですね。これも買います」
――けんすう（古川健介）――
「AIの力、すごすぎる。これを使えば誰でも“考える天才”になれてしまう」
――加藤昌治（ベストセラー『考具』著者）――
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「深く考える」ためのAIの使い方!!
『AIを使って考えるための全技術 ―「最高の発想」を一瞬で生み出す56の技法』石井力重（著）、加藤昌治（監修）、682ページ
『AIを使って考えるための全技術』とは？
AIを、仕事の効率化や自動化に使うだけではもったいない。
頭のいい人は、AIを使って「能力以上の答え」を手に入れています。
「斬新な発想がほしい」
「ひと言のアイデアを膨らませたい」
「思考の弱点が知りたい」
「ビジネスの売上を予測したい」
「前例のない課題を解決したい」
「難易度の高い悩みを解決したい」
「ユーザーの本音を知りたい」
…などなど。
仕事も、日常も。あらゆる「考えること」に役立つAIの使い方を56個紹介。
この本が、あなたの人生から
「悩む時間」を消し去ります!!
本書の目次
序章 「AIを使って考える」とは？ ―チュートリアル
1部 すぐにアイデアがほしいとき
第1章 「AI特有の力」で考える
第2章 「自由な発想」で考える
第3章 「ロジカルな発想」で考える
2部 アイデアを磨きたいとき
第4章 考えを「発展」させる
第5章 考えを「具体的」にする
第6章 考えを「検証」する
3部 アイデアを実現したいとき
第7章 アイデアの「伝え方」を考える
第8章 アイデアの「実行策」を考える
4部 考えるヒントがほしいとき
第9章 「課題」を分析してヒントを得る
第10章 「悩み」を分析してヒントを得る
第11章 「人」を分析してヒントを得る
第12章 「未来」を予測してヒントを得る
最終章 「技法」を使いこなす ―ケーススタディ
