人生には、頑張らないといけない時がある。でも、頑張りすぎてもいけない。
矛盾しているようで、していない。頑張るべき努力と、絶対に頑張ってはいけない努力があるからだ。後者を続ける限り、人はどれだけ力を尽くしても、ただすり減っていく。
その「やってはいけない努力」の正体を、アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏は、一つのギリシャ神話を手がかりに解き明かす。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局／淡路勇介）
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がんばるほど、すり減っていく努力がある
努力すること自体は、尊い。だれも否定できない。
だが、努力には二種類ある。
「報われる努力」と、「どれだけ続けても報われない努力」だ。
そして後者を続けている限り、人はがんばればがんばるほど、すり減っていく。
その「やってはいけない努力」とは、何か。ヒントは、はるか昔のギリシャ神話にある。
「シシュポスの岩」という、有名な物語をご存じだろうか。この神話を“報われない努力”の正体として読み解くのが、片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』だ。
神々を欺いた罰として、シシュポスという男が、巨大な岩を山頂まで押し上げる刑を科された。だが、その岩は、あと少しで頂上に届くというところで、必ず自分の重みで麓まで転がり落ちる。彼はまた麓に降り、岩を押し上げる。それを永遠に、終わりなく繰り返す。
これこそが、やってはいけない努力の正体だ。
自分で決めたのでもなく、ゴールも見えず、ただ他人に強いられて、転がり落ちる岩を押し続ける。
「がんばるべき努力」との見分け方
ただし、つらい努力がすべて「逃げるべき努力」なわけではない。
歯を食いしばる価値のある努力も、たしかにある。
では、その境目はどこにあるのか。
片石氏は、こう記す。
① 自分で決めている
② 周囲の評価ではなく、自分の納得感を優先している
③ ゴールが見えている
なのですが、自分で決めること（①）ができなくても、自分の言葉で解釈し納得する（②）こともできます。自分で決めることもできず、自分の言葉で解釈することもできず、ゴールも見えない状態だと、心を削り続けることになるので、逃げたほうがいい環境ともいえます。
――『自分の言葉で話せるようになりましょう。』より
見落としてはいけないのは、片石氏が「三つとも揃え」とは言っていないことだ。
①で自分が決めた努力でなくても、②のように自分の言葉で意味を捉え直せるなら、その努力は続ける価値のあるものに変わる。
逃げるべきなのは、三つがすべて欠けたときだけ。
自分で決めたのでもなく、自分なりの意味も見いだせず、終わりも見えない。
そのときはじめて、努力はシシュポスの岩になる。
ある心理学者は、人が最も力を発揮し、幸福を感じるのは「自分で決めている」という感覚があるときだと言った。裏を返せば、自分で決めていない努力は、どれだけ積み上げても、人をすり減らしていくだけだということだ。
そこから降りるのは、負けではない
もし今、自分がその岩を押していると気づいたら、どうすればいいか。
片石氏の答えは、はっきりしている。
――『自分の言葉で話せるようになりましょう。』より
そこから降りるのは、根性がないからではない。
勝てない戦場に居座り続けることと、粘り強さは、まったく別のものだ。
転がり落ちる岩を手放して、自分で選んだ岩を押せる場所へ移る。それは逃げではなく、選び直しだ。
やってはいけない努力とは、たったひとつ。
ゴールのない岩を、だれかに言われるまま、押し続けることである。
（本稿は、『自分の言葉で話せるようになりましょう。』の一部を引用したオリジナル記事です）
目次
Prologue 1 一生懸命話してもだれにも響かないのは……なぜ？
Prologue 2 「あの人、頭はいいけどさぁ……」には何が続く？
Prologue 3 少し残酷だけどほんとうのこと
Prologue 4 「どう言うか」や「何を言うか」よりも大切なこと
Prologue 5 愛されたい人は、愛されない
1-1 自分の言葉はどこにいった？
1-2 センスのいい人の正体
1-3 センスのいい人はどこを向いている？
1-4 サーファーと外面のいいDV男
1-5 執着するな
1-6 なぜ、センスのいい人は悩まないのか？
1-7 幽体離脱とタイムスリップのすすめ
1-8 努力に逃げるな
1-9 センスのいい努力とセンスの悪い努力
1-10 毎日、服に悩みましょう
Chapter 2 だれでも“おしゃれでセンスのいい人”になる秘法
2-1 自分を変えようとせずに、人生を変える
2-2 ブランドを“着こなす”人、ブランドを着てもダサい人
2-3 ユニクロでもおしゃれでセンスよく見える方法
2-4 スマホを置いて、古着屋に行こう
2-5 ファッションセンスとは編集力である
3-1 “言語化力”を、言語化する
3-2 なぜ、面接で用意した自己PRはスベるのか
3-3 オーディション化する社会
3-4 言葉のロゴどんTシャツとマネキン人間
3-5 なぜ、あなたの話は面白くないのか？
3-6 それっぽい言葉を自分の言葉に変える秘法
3-7 平成バラエティ的コミュニケーション
3-8 自分を活かす口ぐせ
3-9 小学生並みの感想から脱却する方法
4-1 軽薄な関係が量産される時代の処方箋
4-2 会話の構成要素を考えてみる
4-3 なぜ、モテる人は相手の変化に気づけるのか？
4-4 色気のある上司の条件
4-5 ついて行きたくなるリーダーの特徴
4-6 自分で考えて動く人の育て方
5-1 なぜあの人は、運がいいのか？
5-2 あなたはすでに運がいい
5-3 運がいい人は、なぜ謙虚なのか？
5-4 とある捕虜の話
5-5 自分の機嫌を自分でとる方法
Epilogue 僕が嫌いな言葉について
『自分の言葉で話せるようになりましょう。』（片石貴展・著）
