Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、傷ついた心をラクにする考え方を伝えます。
あなたはもう、自分のために生きていい
【まんが】限界なのに「休む」に罪悪感を感じる人。「苦しい」がラクになる、意外なのに効果抜群の解決策＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「疲れやすい」には理由がある。疲れた時にたった1つだけ「頑張ってほしい」意外なこと＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「人に会うと疲れる…」という時に「やると良いこと」「疲れが悪化すること」＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】行動したいのに一歩踏み出せない人の心理と、簡単すぎるのに効果抜群！ の克服法＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「疲れた…」は頑張りすぎのサイン。心と体の疲れからの回復が早まる、とっておきの方法＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】人間関係で「考えすぎて疲れる…」が驚くほど減っていく、意外すぎる簡単な方法＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「ひとりで頑張るのに疲れた…」誰かにお願いするのが苦手な人にありがちな子どもの頃と、気軽に頼めるようになる簡単な練習＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「自覚のない悪意」を受けて、自分を責める人たち。「悪気はない」「事情がある」で許すと自己否定につながる怖いワケ＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】沈黙に耐えられますか？ あなたの過去の親子関係の影響がわかる「相手が沈黙した時」の3つの行動パターン＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「人にどう思われるか」が気になりすぎて疲れる人によくある過去と、「気になる」心がラクになる11の質問＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「言いたいことが言えない」と悩む人に不思議と共通する「過去の親子関係」と根本的な改善のヒント＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】嫌な過去を忘れる方法。後悔なく忘れられるベストタイミングが来た時に、自分でわかる思考サインとは＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「自分が悪い」「自分のせい」と思いがちな人に試してほしい、間違った自責思考から意外とあっさり抜け出せる方法＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「寝ても疲れが取れない」には理由がある。朝から疲れる人が「やってはいけない！」と「一番必要なこと」＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「自分のことを聞かれるのが苦手な人」の親に共通する、3つの特徴的パターン＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「自分はダメだ」と思うのは、無意識にある親の価値観の影響かもしれない＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「自分らしさ」に悩む人の「親との関係」に共通する特徴とは＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】ネガティブな感情を否定しないで！「イヤなものはイヤ」が「自分を守る」と言える納得の理由＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】無理して笑っていませんか？「悩みを人に話してはいけない」と思い込んでいるのは「親の影響」のせいかもしれない＜心理カウンセラーが教える＞
【まんが】「親に頼れず生きてきた人」によくある、大人になって驚くほど難しく感じてしまうこととは？＜心理カウンセラーが教える＞
