Twitterで大人気のPoche(ポッシュ)さんは、人間関係、親子問題、アダルトチルドレン(AC)専門のカウンセラーです。本稿は、そんなPocheさんの著書『あなたはもう、自分のために生きていい』特別に漫画化した書き下ろし連載です。
生きづらさを感じながら日々を過ごし、自分を責めてしまうことがよくある人に、自分を苦しめてきた本当の原因を理解して、傷ついた心を休め、今より少しラクに生きられるようになるヒントを紹介します。

【まんが】行動したいのに一歩踏み出せない人の心理と、簡単すぎるのに効果抜群! の克服法<心理カウンセラーが教える>©Poche

なぜかやる気が出ない…
という悩み

Poche(ポッシュ)
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。@Poche77085714

 やる気はあるのに、行動できないと思うことがありますか?

 それとは反対に、行動したいのに、やる気が出ないと思うことはありますか?