一般社団法人ストレスオフ・アライアンス

住んでいる都道府県によって、ストレス度にはどれくらい差があるのか。都道府県ごとの低ストレス者と高ストレス者の割合から、ストレス度の低い都道府県を割り出したのが「ストレスオフ県ランキング2019」だ。

住んでいる都道府県によって、ストレスの高さ・低さにはどれくらい差があるのか。都道府県ごとの低ストレス者と高ストレス者の割合から、ストレス度の低い都道府県を割り出したのが「ストレスオフ県ランキング2019」だ。

休暇中はダラダラと夜更かしをして睡眠不足になってしまった人も、いることだろう。しかし、休暇中の不摂生だけが原因ではなく、職業によって常に睡眠不足と闘っている人たちがいる。では、どのような職業の人で、特に睡眠不足が深刻なのだろうか。

休暇中はダラダラと夜更かしをして睡眠不足になってしまった人も、いることだろう。しかし、休暇中の不摂生だけが原因ではなく、職業によって常に睡眠不足と闘っている人たちがいる。では、どのような職業の人で、特に睡眠不足が深刻なのだろうか。

日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、ＯＥＣＤの加盟主要国で最下位。そんな日本を地域別に見てみると、どんな傾向が読み取れるのか。ストレスオフ・アライアンスが調査した「『5時間未満』睡眠の割合が高い都道府県ランキング」を見ていこう。

3月18日は「睡眠の日」。日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、ＯＥＣＤの加盟主要国で最下位だが、地域別に見てみると、どんな傾向が読み取れるのか。ストレスオフ・アライアンスが調査した「『5時間未満』睡眠の割合が高い都道府県ランキング」を見ていこう。