坂口幸弘
人生の設計図が突然白紙に…夫を亡くして一人きりの50代女性が、明日を生きるために見つけた「小さな目標」とは
大切な人を亡くした喪失感や悲しみと向き合い、再び歩き出すためにはどうすればいいのか。悲しみを癒やす＝グリーフケアを実践する著者は、これまで失意のどん底にいる人々と向き合ってきた。「夫を失い、人生の設計図が突然白紙になった」と絶望する50代女性が、明るく前向きになれた理由とは――。本稿は、坂口幸弘・赤田ちづる著『もう会えない人を思う夜に 大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
「あの日から時間が止まって…」父を失った30代女性が「最後の家族旅行先」を訪れ、ようやく時が動き出したワケ
父親を肝臓がんで亡くした女性、ひとり息子の理不尽な死に直面した母……大切な人を失った悲しみを癒やす「グリーフケア」を実践する著者が、過去に向き合ったエピソードとともに、再び歩き出すためのヒントを授ける。本稿は、坂口幸弘・赤田ちづる著『もう会えない人を思う夜に 大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
「心も体も疲れているのに眠れない…」母を失った60代男性が「おだやかな生活」を取り戻したたった1つの習慣
「亡くなった母を思い出して眠れない」「夫が亡くなり、何もする気が起こらなくなった」「夫と散歩していた道はつらくて通れない」――。こんな別れの痛みや苦しみを癒やすのが、悲しみ（グリーフ）に対処し、再び歩き出すためのヒントを贈るという「グリーフケア」だ。大切な人を失ったとき、人はどのように前を向いていくのだろうか。本稿は、坂口幸弘・赤田ちづる著『もう会えない人を思う夜に 大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
