クリスタルボウルは、実際にどう脳に効くのか？

脳波の出方には心理的な影響や個人差がある

 次に、下の図表3ですが、これは別の被験者4人に同じ実験を行った結果です。

別の被験者4人に同じ実験を行ったときの結果。スローアルファ波は数値が大きいほどリラックスできている
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 図表3のリラックスというのは眼を閉じてもらい自律訓練法の手のひらの温感に意識を向けてもらいました。これは個人差が凄く出ます。

 ＣＤというのは、クリスタルボウル演奏の収録版を聞いてもらったときです。ライブというのは、近くで生演奏を聞いているときです。

 脳波は心理的な影響が強く反映されますから、期待感と満足感を満たすことが必須です。

 また、個人差も大きいですから被験者間の比較もできません。

 ベータ波は気が散って集中できていない状態を反映しています。数値が大きいほど緊張して落ち着いていない状態です。

 図表3のリラックスでベータ波の数値が大きいのは、自律訓練法ができていなくて緊張している状態です。スローアルファ波は、数値が大きいほどリラックスできて安心感や満足感に浸れていることを表しています。