自然界と同じ7.8ヘルツのゆらぎを聞くことで脳がリラックスする
実験の結果からわかったことをまとめますと、まず、演奏している人の脳波と聞いている人の脳波が共鳴（シンクロ）するということです。
演奏者の思いや技術が音に乗って、聞いている人に届くのです。演奏者の脳波、いわば神経インパルスが音に乗るのです。これは生の演奏でも、ＣＤで聞いても同じです。
演奏者の脳波状態がよければ醸し出す音に、それがいい音として伝わっていく。それを聞いた人は、音という認識がベースにはあるわけですけど、気付かないうちに脳波と共鳴して、自分では自覚しないけれどわけもなく涙が出たり、感動したりする。でも、脳波を測ると客観的にその検証ができます。
ただ、クリスタルボウルについて否定的に思っている人が聞いても、同じようにすぐアルファ波が出るかというと、それはむずかしいかもしれません。
やはり期待感は必須です。期待感があると、脳が受け入れ態勢になります。脳のゲートが開くのです。心理的効果ですね。あとは満足感も必要です。聞いてみて、それが期待通りだと「これはいい！」となる。
石塚さんの脳波は、演奏時は10ヘルツが中心ですが、リラックスが進んでいくと8ヘルツ、7.8ヘルツのところに集中します。
ただ、聞いている人がそれに共鳴すると眠くなってしまいますが、そこで寝たら意味がありません。
7.8ヘルツのゆらぎに近いのは座禅の瞑想で、これが10ヘルツくらいです。寝ないで瞑想に近いような状態をキープできるといいですね。
1日5分でいいのでクリスタルボウルを聞いて、7.8ヘルツのゆらぎと共鳴するとリラックス効果があります。
7.8ヘルツのゆらぎは、自然界のゆらぎと同じです。脳波が7.8ヘルツになると自然界の振動と共鳴するようです。自然なコンディショニング、そこに戻そうということですね。そのためには、演奏者が重要です。
一般社団法人クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン 代表理事
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社 代表取締役
東京都出身。大手企業に就職。役員秘書や人事担当を13年間務めて退職。アルバイトを経て、ハウスクリーニング業を始める。経営は順調に行っていたが、このままでいいのかという不完全燃焼感に悩む日々をおくる。そんな人生に迷っているときに導かれるようにクリスタルボウルと出会い、すべてのことがうまく回りはじめたことから演奏家になることを決意する。その演奏力と癒し効果の高さから、多くの悩みを抱える人々から圧倒的支持を得るクリスタルボウル演奏家に。また、クリスタルボウルの素晴らしさを広く世の中に伝える女性起業家としても活動中。自分らしく魅力的に輝き、より幸せになれる講座やカリキュラムを開催して「一人ひとりの心の平和が世界を平和にする」をモットーにクリスタルボウル演奏会や奏者育成に力を注いでいる。2013年キングレコード（株）よりクリスタルボウル演奏家初のＣＤメジャーデビュー。2014年キングレコード（株）より第2弾ＣＤをリリース。
各地の神社仏閣での奉納演奏も得意とする。伊勢神宮や出雲大社での奉納演奏の他、富士吉田新屋山神社で9年連続奉納演奏。新潟県弥彦神社、湘南江ノ島神社、戸隠神社、沖縄沖宮神社他、多数奉納。他にビジネスセミナーや法人設立パーティーなどの出演も多数。
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社
http://crystal-ac.com
クリスタリスト麻実（石塚麻実のブログ）
http://ameblo.jp/crystalbowl/
※次回は、11月18日（金）に掲載します。
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