水

　美人は水分補給の姿が美しいという話をかつて書いた。その美しい姿はよく見かける。一方、美しくない姿はあまり見かけない。なぜだろう……。

　わかった。そもそも美人は頻繁に水分を採る。一方、「美人のもと」が減っている人は水分を摂る頻度が低いのだ。飲まない。だから見かけない。

　そう考えると、「美人のもと」の正体は水分であるようにも思えてくる。それなら簡単ではないか。水分補給は難しいことではない。水分補給の頻度を上げるだけだ。そのたびに「美人のもと」が増えていく意識をしていればのだ。

　水分補給。その差が大きいのが朝だ。美人は朝しっかり水分を摂る。気持いいくらいの飲みっぷりだ。ゴクゴク。姿勢がいい。口元がいい。この姿はとても美しい。水分で体の中を浄化させているように見える。

　特に水がいい。ジュースではなく透明の水。体の内側から美しくなっていく気持になれる。

　日中もこまめに飲むといい。あちこちで飲むといい。水筒やペットボトルを持ち歩いたり、オフィスの席に置いておいたりすることはそんなに面倒ではない。水が自分の味方だと思えばいつも近くにおいておきたくなる。

　ところが、本当に喉がカラカラになるまで飲まない人が結構いる。我慢してもいいことは少ないと思う。飲むこと自体、面倒なことではないはずだ。我慢してから飲むとせっかくの浄化作用が消えてしまいそうだ。

　もうひとつわかったことがある。美人は他人に水分をすすめる。水分のありがたみを独り占めしないのだ。出かけていると「何か飲もう」と言ってくることが多い。自分の飲んでいるものを「半分飲む？」と言ってくる人もいる。何も言わないのに「ハイ」と差し出すこともある。その顔は本当に美しい。

 「半分飲む？」という機会を意識的につくってみよう。自然と自分の水分補給の頻度が上がってくる。水の力を信じてみよう。