「一人旅することでリラックスできるし、リフレッシュにもなるけど、何よりもその本質が大切だと思っているのよ。
　そもそもストレスの原因の本質って人間関係がほとんどだから、あえて一人旅をすることでストレス要因を排除する時間をつくるの。ストレスを解消するというよりも、ストレスを感じない時間をつくるという感じ。
　健康は神経やホルモンバランスとも関連しているから、気持ちを落ち着かせられる時間をもつことが大切で、そのためには一人旅が一番効果的だと思う。
　それに、一人旅だと日常とは違う時間を過ごすことで新しい発想やアイディアが生まれることも多いし、新しいご縁が起こるからステキな出逢いもある。
　でも、誰かと一緒だとそういう新しいアイディアやご縁には気づけないものなのよ。
　変化を起こしたかったら一人旅。健康になりたかったら一人旅！」

　ちなみに、おじいは別の理由で一人旅をすすめてくれました。

「ご縁を取り持ってくれる守護霊は、旅先で入れ替わったり追加されたりするんだ。
　なぜかと言うと、一人旅して日常から離れると、自然と自分のことを考えるようになるから。
　過去の体験や経験を振り返って、それまで消極的だったことの良い点に気づけたりして前向きになりやすいし、
（理想のタイプではなく）自分にとって本当に必要な相手の要素がわかったりもする。そういう『自分らしい状態』になると、守護霊が働いてくれるんだよね。
　でも、友達と連れだっていたら自分らしい状態にはなれない。自分らしさを自分が実感する時って、一人の時に多いものなんだ」

　健康のため、そして出逢いを起こすためには、一人旅が効果的なのかもしれません。