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新著『図解 食べれば食べるほど若くなる法』を出版した管理栄養士の菊池真由子氏が、「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介していきます。今回は、酒好きには欠かせない耳より情報を2点紹介。酒を飲んでも疲れが残らず、若返り効果もある魔法の食材をお教えします！
飲んでもシワができない
唯一のお酒とは？
赤ワイン――これは、飲んでもシワができない唯一のお酒です。
よく、「お酒を飲むとシワができる」といいますよね。
これは、本当です。その理由は、アルコールの利尿作用で体内の水分が不足し、肌のうるおいがドンドン減ってしまうからです。
そんな中で、唯一シワをつくらないのが赤ワイン。シワができないどころか、赤ワインを飲むと若返り効果も得られます。
お酒が好きだけれど、シワが気になる人にはうってつけです。
肌には、うるおいやハリを支える3種類のうるおい成分があります。40歳をすぎると3種類のうるおい成分すべてが減ってしまい、シワができやすくなります。
この3種類のうるおい成分が失われるのを防ぐことができるのは、赤ワインだけです。
