「やるせない気持ち」との上手な向き合いかた

2020.10.11 4:05

精神科医 Tomy

せいしんかい・とみー

[精神保険指定医・日本精神神経学会専門医]

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX（旧・Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』（だいわ文庫）、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）ほか著書多数。

精神科医Tomyが教える　１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉

著者Twitterフォロワー、18万人突破！
精神科医がすべての悩みを吹き飛ばす!!

☆ストレスゼロで生きる221の言葉

2019年6月に本格的に始めたTwitterが話題を呼び、
またたく間にフォロワー数が18万人突破！

すべての悩みを解決する“快アカウント”待望の書籍化第2弾！
『精神科医Tomyが教える　１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』

オネエの精神科医とキャラ立ちしているが、
本質を射抜く力量はホ・ン・モ・ノ！
オネエ言葉と毒舌が、心をスーッと軽くしてくれる。

仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる“読むセラピー”。
人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす精神科医Tomyの言葉。

「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」

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著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破！
すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾!!
『精神科医Tomyが教える１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』
オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす
心がスーッと軽くなる221の言葉
「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」
心が凹んだときに読んでみて!!

やるせない気持ちっていうのは、
どうにもできないからやるせないの。

精神科医Tomyが教える１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉

精神科医Tomy 著

＜内容紹介＞

◎大人気! 続々重版!! シリーズ36万部突破!! ☆フジテレビ『ノンストップ!』で話題沸騰!! ◎佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)、絶賛!! 「『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』は、令和時代の『論語』だ。人生に役立つ箴言がたくさん盛り込まれている。」（『週刊ダイヤモンド』2020年11月7日号） ◎もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！なくなった元気を一瞬で取り戻す! 「要らないものは心に入れなくていいの」ほんの少し考え方を変えるだけで、悩みなんてスーッっと消えてしまう! ◎すべての悩みが解決する! “神ツイート"待望の第2弾!! 人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉