「ありがとう」の効能は、
される側より「感謝する側」にある

私は普段、スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長として
教育の場にいますが、
アメリカでも「先生感謝の日」が定められています。
生徒や家族から
「最高の先生でいてくれてありがとう！」
と感謝されて幸せになるのは教師だけではありません。

感謝をした生徒や家族のほうも幸せになることが、
最新の科学によりわかってきました。

感謝の科学の第一人者、
カリフォルニア大学のロバート・エモンズ教授は言います。

「感謝をする人ほど、免疫力や痛みへの耐性が強く、血圧が低い。
ポジティブで生きがいや喜びを感じやすく、幸福感も高い。
親切で寛大、社交的で孤独になりにくい」

「ありがとう」の心は、
感謝を持つ人の身体、精神、社会性など
様々な面で良い効果をもたらすのです。