「人とうまく距離がとれない……」
「気づかいしすぎて疲れてしまう……」
「言いたいことがうまく言えない……」
そんな人間関係の悩みを抱える人たちに向けて、
シンプルながらも心に深く突き刺さる言葉を日々発信し、
60万人以上のInstagramフォロワーから支持されている
たぐちひさと(@yumekanau2)さんをご存じでしょうか。

「他人を変えることは難しい。
けれど、ほんの少し自分の見方や言動を変えるだけで
心がラクになることもあります」

そう語るたぐちさんの言葉には、
家族・恋人・友人・職場……など、
あらゆる場面での悩みを解決するヒントが詰まっており、
最新刊
『もっと人生は楽しくなる』に収録された言葉の
累計「いいね!」数は、なんと200万を超えるといいます。

本連載では、同書の一部を抜粋し、
仕事や人間関係で壁にぶつかっている人への
「お悩み相談」形式でお届けしていきます。

イラスト:Adobe Stock

人から嫌われたくなくて、気を遣いすぎてしまいます。

会社では人に依頼や指示をするのが苦手。そのせいで本来ほかの人がやるべき仕事を自分で引き受けてしまうこともあります。
友人と会う約束をしても、約束の数日前からおっくうになります。
会っている時間はそれなりに楽しいのですが、帰宅するとぐったり。

人と関わるのに疲れてしまいました。この性格を何とかしたいです。

(50代女性・経理・運輸)

相手がいる
──『もっと人生は楽しくなる』より