【連休に絶対やせたいあなたへ】
足専門医の僕が
「やせる3拍子ウォーク」を
絶賛する理由

注目すべき“中等度の動き”

そう考えると、「やせる3拍子ウォーク」は、
ちょっとだけハードに動けばいい
“中等度の動き”が
絶妙に組み込まれているので、
子どもから大人、高齢者まで、
3世代、誰にとっても理想的なのです。

人生100年時代に、
健康的にやせながら、
脳トレ（もの忘れ防止）効果もある
「やせる3拍子ウォーク」は、
まさに現代人にとっての福音。

もちろん僕も毎日実践中です。

もうあなたはジムに通う必要はありません。

仕事をしながら、
買い物をしながら、
テレビを見ながらの
「ながらエクササイズ」を
日常生活にビルトインするだけでいいのですから。

だからこそ、どんなライフスタイルの方にも
自信を持っておすすめできるのです。

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医師・吉原正宣（よしはら・まさのぶ）

（足と歩行の診療所院長）
関西医科大学卒。洛和会音羽病院形成外科に勤務中、米国の「足病医」（P
Odiatrist：ポダイアトリスト/足部を診る専門医師）より指導を受ける。その後、下北沢病院足病総合センターなどへの勤務を経て2018年、「足と歩行の診療所」（東京都大田区）を開院。足の病気と歩行の障害の解消に向け、診療に邁進している。日本形成外科学会形成外科専門医、日本抗加齢医学会専門医。テレビにも多数出演。