人気シリーズ16万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！
あなたは自分の態度を相手の態度に合わせてしまっていませんか？
たとえば、ぶっきらぼうな上から目線の人には、それに合わせて自分もちょっとぶっきらぼうな態度をとってしまったり。
でも、いちいち相手の態度に合わせていたら、自分が疲れてしまいますよね？
それに、相手の低いレベルに合わせていたら、自分も低いレベルに引きずられてしまいそうな気もします。
そんなとき、精神科医Tomy先生が大事なことを教えてくれます！
相手が不誠実な人だったら、こうしてみ！
「相手が不誠実だから、
自分が不誠実になってもいい」
と思ったらおしまいよ。
相手が不誠実でも自分の軸は変えない。
よく見極めた上で、
やはり不誠実な相手だと思ったら離れること。
不誠実な相手に対する一番誠実な行為は、
相手の自分への影響を最小限にすることよ。
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
精神科医Tomyが教える
１秒で不安が吹き飛ぶ言葉
定価：1300円＋税 四六判並製/256ページ
ISBN：978-4478109724
大反響!
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精神科医Tomyが教える
心の執着の手放し方
定価：1300円＋税 四六判上製/192ページ
ISBN：978-4478116128
精神科医Tomyが教える
40代を後悔せず生きる言葉
定価：1540円 四六判/256ページ
ISBN：978-4478118092
