人気シリーズ16万部突破!『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言!
人の悪口って、なんで言ってしまうんでしょう?

ストレス発散?
もしかしたら、他人のことを悪く言うことで、自分のほうが上に立った気分になれるかもしれません。
でも、それで自分のほうが上に立てるわけでなく、悪口を言った分、むしろ自分の立場が下がってしまう。
そんなことにも気づかず、自己満足してるだけなら、悪口なんて言わないほうがいいですよね?
悪口を言いがちな人に、精神科医Tomy先生がとっておきの言葉を授けてくれます!

よくよく考えたら<br />人を一切悪く言わなくても<br />生きていけるわよね

よくよく考えたら
人を一切悪く言わなくても
生きていけるわよね

よくよく考えたら
人を一切悪く言わなくても
生きていけるわよね。

そこで実験。
人のことを悪くいいそうになったら、
別の人のことを良く言ってみましょう。
これを続けると、嫌な人のこと
だんだん思い出さなくなると思うのよね。
行動から思考を変えてみる。