私自身も、ご神仏のメッセージのおかげで、とんでもない勘違いをしていたのに気づけたことが何度もありました。

コツがわからないうちは「自分の気持ちの流れ」を見ていくことをおすすめします。

たとえば、道を歩いていて誰かにぶつかられたとします。

前に同じことがあった時は何とも思わなかったのに、今回はムカッと腹が立ったとしたら、そこで少し考えてみるのです。

もしかしたら、自分自身が最近、誰かにきつくあたってムッとさせていたので、相手と同じ気持ちをご神仏が味わわせて、反省させようとしてくれているのかもしれません。

あるいは、心に余裕がないから、穏やかになるように教えてくれているのかもしれません。

何を思い起こすかは、あなた自身にしかわかりませんし、その時々によって違うでしょう。

いずれにしろ、「あれ？」と思うことが起きた場合は、
「その時、自分が何を考えていたか」
「何をしようとしていたか」
を省みてください。

すると必ず、
「あ、いつも同じことを考えている時に何かにぶつかる」
「この間も、これをやろうとした時に物を落とした」
などひとつの傾向が見えてきて、ご神仏のメッセージも見えてくるはずです。