増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」『精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言!
私たちは誰しも「幸せになりたい」と思っているのではないでしょうか? 逆に「不幸になりたい」と思って、毎日を過ごしている人はいないような気がします。ひと言で「幸せになりたい」といっても、漠然としていて、どうしたらいいのかわかりづらい……。お金? 健康? 名誉?、どれもあるにこしたことはありませんが、もっとシンプルに幸せになる方法があるんです。その方法を精神科医Tomy先生が教えてくれます!

幸せの秘訣とは?

【精神科医が教える】幸せになるたった1つの秘訣

幸せの秘訣は
単純になることよ。

シンプルを通り越して、単純なくらいがいい。
生きるって本当は単純なことだから。