「なんとなく」「どうでもいい」も
受け入れよう

【まんが】「自分軸で生きる人」が本当に「やらない」たった1つのこと<予約の取れないカウンセラーが教える>©Poche

 なぜ否定してはいけないのか。

 それは、自己否定ばかりしていると、自分の意見が出てこなくなるからです。
 これでは自分軸が育ちません。

あなただけはいつでも
あなたの味方でいてほしい

【まんが】「自分軸で生きる人」が本当に「やらない」たった1つのこと<予約の取れないカウンセラーが教える>©Poche

 自分の中から出てきた気持ちや意見を否定せず、認めるようにしてくださいね。

 世の中には嫌な人もいっぱいいるのですから、自分ひとりくらい、自分の絶対的な味方になってもいいのですよ。

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。