良い言葉のシールは
自分で貼れます

 いい言葉より悪い言葉のほうが残りやすいので、「なんだか生きづらいなあ」という時は、過去に言われた言葉があなたを苦しめていないか、振り返ってみてくださいね。

【まんが】「親の言葉」は呪いになる。大人になっても子どもを苦しめる「何気ない親の口ぐせ」とは<予約の取れないカウンセラーが教える>©Poche

 あなたを落ち込ませる言葉をどんどん減らして、元気の出る言葉を集めてくださいね。

 悪い言葉のシールをはがした部分には、あなたが自分で良い言葉のシールを貼っていきましょう!

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。