どんな本音を
言いたいですか?

 友人はただ、本音を言っただけかもしれません。

 でも、きっとあなたは、この友人のように相手を傷つけてもいいから思ったことをすべて言いたいわけではないのでは? と思います。

【まんが】「言いたいことが言えない」自分がイヤ。「本音が言えない」は本当にダメですか?<心理カウンセラーが教える>©Poche

 本音を言って大切な人をうっかり傷つけないためにも、どんな本音を言いたいのか考えてみてくださいね。

 本音を言う練習は、その後で大丈夫ですよ。

 これが「人を傷つけない本音」を言う一番の近道です。

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。