「いつも他人と比べてしまう」「このままでいいのか、と焦る」「いつまでたっても自信が持てない…」。仕事や人生に悩んでしまった時、どう考えればいいのでしょうか。『機嫌のデザイン』の著者であり、数々の名言がTwitterで話題となった、プロダクトデザイナー・秋田道夫氏の「毎日を機嫌よく生きるためのヒント」を紹介します。
Photo: Adobe Stock
機嫌のよさを維持するために、心がけていること
自分の「居心地」に対して敏感になり、居心地のよい状態を保つ努力を惜しまないことでしょうか。
ちょっと嫌だな、疲れるなと感じたら、そこから離れます。
それは場所に対してもそうですし、人に対しても同じです。
たとえば、電車に乗った瞬間、同じ車両の中にいかにもイライラしている人がいると感じたら、移動して車両を移ります。
友人とカフェに入ってコーヒーを注文した後でも、空調の位置が悪くて落ち着かなかったら、遠慮なく席を替えてもらったり、場合によっては店を変えたりします。
差し障りがなければ我慢はしません。
「自分が先にそこにいたから」と妙にこだわる人もいますが、わたしは負の影響を受け続けるほうが余程耐えられないのです。
傾向として、どうも気持ちに余裕のない人がそばにいるとダメですね。
忙しない人が近くにいると、わたしまで気忙しくなってしまって、頭の中でその人の日常生活を思うようになって財布を置き忘れたりしたことがあります。
わたしに限らず人は環境に影響を受ける生き物ですから、周囲に対して敏感であることは非常に大事なことだと思っています。
よく自転車に乗りますが、自転車についているベルをほとんど鳴らしません。
「わたしが通るからどいてちょうだい」と鳴らすときのベルです。
ぶつかりそうな人や対向車がいたとしたら、自分からよければいい話で。
相手を動かすための働きかけはしません。そんなことをされた側が愉快なわけはありません。
そんな些細なことにも気を使うのは、わたし自身が小心で怖がりだからです。
自分が小さい人間だと知っているから、できるだけ人と揉める原因となることを排除しているのだと思います。
その一方で、こと仕事になるとそんなに怖がりでもないから面白いですね。
ある有名なラグビーの選手が、「運転免許があるけれど街中ではどこから車や人が出てくるか分からず車が運転できないので、人にお願いしている」と聞いたことがあります。
その気持ちがすごく分かるわけです。
仕事は「相互に条件を理解している」ので大胆にもなれますが、日常では誰がどんな気持ちでいるか分からないので怖いんです。
怖いのが当たり前だと思いますが、怖がりの程度ですね。
わたしがいつもできているかは分かりませんが、総じて「負けて勝つ」という結果にはなっていると思います。
今年七十歳になりますけれども、おかげさまで現役で面白い仕事をいただいています。
どこまで押してどこで引くのが適度なのかというバランスの見極め方も、経験によって精度が上がっていくものなんです。
なんだかこの歳になって、「人生の辻褄が合ってきた」気がしているんです。
わたしは本当に幸せ者ですね。
（秋田道夫著『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』から一部を抜粋・改変したものです）
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いつも他人と比べてしまう。
このままでいいのか、と焦る。
いつまでたっても自信が持てない。
仕事や人生に悩んでしまった時、
どう考えればいいのでしょうか。
「何事につけ『期待するな』です。
世間にも家族にも友人にも
さらには自分にも。」
秋田道夫、69歳。
プロダクトデザイナー。
大手メーカーでオーディオ機器などの製品デザインを手がける。
その後、フリーランスとして独立。
誰もが街中でみかけるLED式薄型信号機や、
交通系ICカードのチャージ機、
虎ノ門ヒルズのセキュリティーゲートなどの公共機器をデザインする。
それだけではなく、コーヒーメーカー、1本用ワインセラー、
文房具、土鍋、ベビーソープ、カバンなど
幅広く日常生活にまつわる製品のデザインに関わる。
そして、2021年の3月からは
Twitterで「自分の思ったことや感じたこと」の発信をはじめます。
「デザインは一晩寝かした方が良い。
それより大事な事はデザイナーがちゃんと寝たほうが良い。」
「どんどん本を読んで色々なものを観てください。
そしてどんどん忘れてください。
それでも残っているのがあなたの知識です。」
これらのツイートが多くの人々の心を捉え、拡散されると、
わずか2日間で7万人以上が秋田氏をフォローしました。
現在のフォロワー数は10万人を超えています。
秋田氏の「シンプルで本質をとらえた言葉」に触れることで
日々抱いている悩みや焦り、気負いが消えていき
心がフッと軽くなると感じている人が、数多くいるのです。
そんな秋田氏が繰り返し語っているのは、
「機嫌よくいること」の大切さです。
どうすれば、自分の機嫌を自分でとることができるのか。
「別に前向きではありません。ただ機嫌がいいだけです。」
そう語る秋田氏に質問し、会話をするなかで、
「機嫌よく日々とつき合う」ためのヒントが
いくつも浮かび上がってきました。
本書では、秋田氏との会話文形式により
Twitterでは語られてこなかった
「まわりに左右されないシンプルな考え方」を紹介していきます。
新刊書籍の紹介
『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』秋田道夫著 定価1650円（本体価格1500円＋税）
【本書の目次】
プロローグ
はじめに
1章 機嫌をデザインする ―機嫌をよく保つには、まわりに期待をしない
2章 人間関係をデザインする ―誰に対しても素直に接する
3章 仕事をデザインする ―知識よりも人を知ることのほうが大切です
4章 感性をデザインする 自分にとって心地よいものを選ぶ
エピローグ
おわりに
