誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる!
※本稿は『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものです。

文句

【精神科医が教える】クレーマーの心に潜むたった1つの屈折したモチベーション
文句言う人は、
何やったって文句言うのよ。

だって、文句言いたいんだもの。
そういう人を説得する必要はないし、
配慮する必要もないわ。
聞き流すか、逃げる。

クレーマーが言うことは、全面的に間違っているわけではない。

独りよがりの独善的な物言いだけれど、一部に正論が混じっているからこそ全否定できない。そこにややこしさや面倒臭さがあります。

でも、そういう人を説得して自分の意見や正しさを通そうとしてもムダ。

なぜなら、根本に潜むのは「文句を言いたい」という、ただそれだけのことなのだから。

※本稿は『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものです。