ここは発想を変えましょう。今の生活に「がんばってプラスする」のではなく「余計なことをやめる」または、今ある生活習慣を「少し変える」のです。
「Less is more（レス・イズ・モア）」という言葉をご存じでしょうか。近代建築の3大巨匠のひとり、ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエの言葉とされており『少ないほうが豊かである』ことを意味します。
やみくもに足していくよりも、研ぎ澄まされた、本当に必要なものだけで構成するほうが豊かであるという考えは、美容にも通ずることです。
これまで「当たり前」と思い込んできたことを、一度リセットしてみてください。各種メディアで当然のメソッドとして喧伝される「美容法」や「テクニック」のなかには、医師からすると「それはむしろやめるべき」と思えることもたくさんあります。
化粧水やクレンジング剤は本来、肌に必須ではありません。そこにお金や労力をかけるなら、日差しを避けるために帽子をかぶるとか、美容室で髪を切るついでに眉カットもオーダーするといった、もっと効果的でコストパフォーマンスの高いことに費やしてほしいのです。
また「スクラブ入り洗顔剤を→純せっけんに変える」といった工夫は顔を洗うという習慣自体はそのままで、その内容を少し変えるだけですからゼロから始めるのと比べれば、心理的な負担や実際にかかる労力はそう大きくないはずです。
「できるだけ負担は軽く」それでいて「効果は最大限」。男性美容がねらうポイントは、まさにこれです。
半年に1回美容クリニックに行くのは
歯医者の定期健診と同じ
「面倒だから」「飽きっぽいから」と言いわけする男性は多いですが、これは目標があいまいだったり、メリットを理解できていなかったりするからではないでしょうか。明確な目標や目に見えて効果を感じられるものに対しては、男性はしっかりと取り組めるものです。
そのためには、具体的にイメージできることが大事です。当院でも男性の患者さんには、女性のときとは違うアプローチを必要とします。
男性への説明の仕方として効果を感じるのは、写真や数値といったデータを利用すること。また、診断結果や治療方法など、より核心に近い内容から話を切り出すことも多くあります。
男性は、具体的なデータと答えを求める傾向にあるのですね。これが女性の患者さん相手であれば、当院の方針など概念的な話から説明していくこともありますが、男性相手の場合、できるだけ早く答えにたどり着くことが求められます。
美容は継続が大事ですが、そもそも男性はまだ、美容を習慣化するところまでいっていない人がほとんどでしょう。
そんな状況で新しく何かを頻繁にやらなくてはいけないとなると、かなりの難易度が上がります。が、今の生活のなかに自然に組み込むことができれば、続けることは難しくありません。
たとえば「半年に1回、美容クリニックにイボを取りにいく」でもいいのです。これなら費用はかかりますが、自分で何かをする必要すらありません。実際、私のクリニックには年に2回、盆と正月と決めて定期的に来院される方もいらっしゃいます。
『だから夫は35歳で嫌われる メンズスキンケアのススメ』（光文社）西嶌暁生 著
理想をいえば、肌サイクルなどを考慮して3カ月に一度、来院いただくのがベストではありますが、何より「継続する」ことが大事ですから、自分のペースに合わせるのがいちばんです。
今は特に悩みがないから美容クリニックに行ってはいけない、ということもありません。私はよく「歯医者さんの3カ月健診と同じと考えてください」とお話ししますが、たとえ今は目立った症状がなくても『将来の投資』として美容医療を受けてほしいのです。
例として「IPL（Intense Pulsed Light）」という治療法は、シミだけでなく顔全体に照射します。現在はシミがない部分にも当てるので、将来にわたって健康的な肌をキープする手助けになります。
今ある症状を改善するとともに、将来の症状を防ぐ。これは長期的に見れば、非常に合理的でコストパフォーマンスのよい投資だといえますよね。
