【まんが】「頑張らない」ができない人にオススメ。「何もしたくない日」にモヤモヤせずスッキリ休めるコツ＜心理カウンセラーが教える＞ Poche 社会あなたはもう、自分のために生きていい 2023年11月4日 3:35 記事をクリップ URLをコピー 記事を印刷 Xでシェア Facebookでシェア はてなブックマークでシェア LINEでシェア noteでシェア 有料会員限定機能です詳細はこちら 「頑張る」ことが どうしてもやめられない… 拡大画像表示 拡大画像表示 ©Poche 拡大画像表示 次のページ スッキリ休みたい時には、こう考えてみる あなたはもう、自分のために生きていい Poche 著 ＜内容紹介＞ Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門のカウンセラーが、生きづらさを抱え、自分を責め続けてきた心に効くメッセージと、もっとラクに生きられるようになるヒントを紹介します。生きづらさと苦しさの本当の原因がどこにあるのかを明らかにすることで、傷ついてきた心を休め、自分を守ることができるようになります。 1 2 3 記事をクリップ URLをコピー 記事を印刷 Xでシェア Facebookでシェア はてなブックマークでシェア LINEでシェア noteでシェア 関連記事 「自分を責める」グルグル思考が今すぐやめられる魔法の言葉【予約の取れないカウンセラーが教える】 Poche 「いつも自分ばかりが我慢している…」。ため込みやすい人がストレスを劇的に減らす方法とは？ 大嶋 信頼 【精神科医が教える】「自己肯定感がじわじわ上がる」いますぐできる“シンプル習慣” 精神科医 Tomy 「やれない自分」は思い込み、「すぐやる人」に変身できるコツ flier
