今生きている人生で「悔いのない生き方」をしている人はどれだけいるでしょうか。しなかったことで後悔するよりも、自分に正直な人生を生きたほうが絶対幸せです。「やりたいこと」をやり始めてからが本当の人生だからです。では、「やりたいこと」を見つけるにはどうすればいいのか？ 今すぐ「今すぐ、ふせんを使うこと」です。頭の中で考えたところで見つかりません。「書く」のです。
「面倒くさいな」と感じた方、だから「ふせん」なのです。ノートや手帳、パソコン、スマホのいいとこどりした最強アイテム「ふせん」を使うことで、驚くべき効果が表れます。やることは、「書いて貼って並べ替える」だけ。ふせん特有の5つの特色のおかげで、脳の潜在能力をつかいこなして、人生が180度好転します。
『やりたいことが絶対見つかる神ふせん』から一部抜粋して紹介。ふせんを1日1枚書き始めた瞬間から、みるみる自分が変わっていくことに驚きます。自身の変化とふせんのすごさをぜひ堪能してください。
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愚痴と悩みはふせんに書いて捨てる
昔の失敗を都合よく置き換えると、精神的にもラクになります。後悔は心にとって毒なので、デトックスされることは、心と体の健康にプラスです。
ヒトの体には動脈と静脈があり、酸素を吸って二酸化炭素を吐き、口から食べて不要なモノを排泄します。
思考も同じで、必要なモノを脳に取り込む一方で、不要なモノは排泄します。たとえばストレスホルモンが過度に分泌されると、認知症リスクや死亡率が高まります。そうならないように、ストレスのもとになる思考の毒を排泄するのです。
排泄された思考の毒の1つが「愚痴」です。
愚痴をぶちまけるのは、相手に向かって排泄物や毒を撒き散らすのと同じ。ぶちまけた本人はスッキリしますが、くらった相手はたまりません。
だからといって愚痴を我慢しては、毒を溜め込むことになるので、よくありません。
では、どうすればいいのか。答えは、ふせんに排泄する。つまり、ふせんに書くことです。このときのふせんは、心のトイレになります。書いたふせんはゴミ箱に捨てましょう。トイレで用を済ませた後、水で流すのと同じです。
そのうえで、それをプラスに活かします。愚痴が出るということは、何か問題が起きた証拠。起きた問題をポジティブに考えれば、それは「課題」になります。早めに課題に気づけてラッキーですね。
愚痴には必ず原因があります。今度はその原因をふせんに書きましょう。サラリーマンなら、愚痴の大半は「人間関係」や「やらされ仕事」から生まれた「悩み」に起因しているのではないでしょうか。
そこで、数字や固有名詞を使って、「悩み」を具体的な「課題」に格上げすればいいのです。「課題」に格上げすれば、ふせんを使った思考ですべて解決します。
潜在意識は自分と他人を区別できません。それゆえ、誰かを批判すると相手だけでなく自分にもストレスがかかり、ストレスホルモンが分泌されて健康を害します。
逆も同じで、誰かを褒めれば相手の脳内でドーパミンが分泌されますが、褒めた自分の脳内でもドーパミンが分泌されます。
そこで、日頃からマイナス面ではなくプラス面に着目しましょう。相手のいい点を探して相手を褒めるのです。SNSやブログでもいい点を発信する。Yahoo!や楽天、Amazonなどの商品レビューやショップ評価も、ひたすらいい点に着目します。
「情けは人のためならず」といいますが、褒めるも人のためならず。自分のためにもなるなのです。「隗（かい）より始めよ」の格言通り、身近な人のいいところ探しから始めてみてはいかがでしょうか。
（本原稿は、『やりたいことが絶対見つかる神ふせん』から一部抜粋し、構成したものです）
お金のソムリエ協会会長
メガバンク行員として25年以上、個人の資産形成と数千件の法人融資などにかかわり、全国の支店長を指導してきた。副業で始めたセミナーは100組超のキャンセル待ちが続き、3年間で1000組超が受講する人気セミナーとなる。その後、2018年にお金のソムリエ協会を設立。本業以上の副収入を得て、セミリタイアする会員が続出するなど、メソッドを学んだ人数は6000人を超える。お金のソムリエ協会で最初に学ぶ「夢実現メソッド」は、ふせんを使った思考整理術。その起源は銀行員時代。個人情報の法整備が進み、情報を持ち歩けなくなったため、書いては簡単に捨てられるふせんを駆使して、思考を整理する方法を編み出す。やがて、ビジネスパーソン向けに『１冊の「ふせんノート」で人生は、はかどる』（フォレスト出版）を出版。「週刊ダイヤモンド」「The21」「日経WOMAN」ほか、多数のメディアで紹介される。人生の設計図を作る「夢実現メソッド」用にオリジナルのふせんを開発し、これまで使用したふせんは10万枚以上。クローゼットには常に10万枚備蓄するほど。本作は、「やりたいことが見つかる」「人生の目標が見つかる」「副業が見つかる」「収入が増える」「人生をやり直す」人が続出する「夢実現メソッド」の書籍化。主な著書に『40代からは「稼ぎ口」を２つにしなさい』（以上、ダイヤモンド社）などがある。
著者からのメッセージ
強力な接着剤を作るつもりが、弱いけど何度でもくっつく接着剤ができあがり、5年の歳月を経て1974年にふせんのアイデアが生まれ、1980年に製品化されました。
ふせんは失敗から生まれたのです。「神ふせん」も同じような韻を踏んでいて、ブロックメモで思考が散乱するという失敗から生まれました。その後、私はライブドア・ショックで破産しかけましたが、節税しながら資産形成する妻社長メソッドで立ち直ります。その原動力となったのが、ふせんです。
「やりたいこと」を見つけられたのも、お互いに応援しあえるお金のソムリエ協会の仲間ができたのも、ふせんのおかげです。なかでも、仲間の存在が大きい。5周年を迎えた今年、新たに5名の認定講師が誕生。「やりたいこと」を見つけて夢をかなえる仲間を見るたびに、ふせんの底力を実感します。
私が安心してコンテンツづくりに専念できるのも仲間のおかげです。微力ですが、これからも黒子として、ふせんのようなアシスト役に徹してまいります。次はあなたの番です。1日1枚ふせんに書けば、「やりたいこと」は必ず見つかります。その際に鍵を握るのが、そばにいる大切な人です。
そこで、本書を読み終えたら大切な人にもやり方を教えて、ふせんを書いてもらいましょう。共通言語が生まれるので、意思疎通がスムーズになります。「やりたいこと」に突き進むあなたを、きっと理解してくれます。それだけで、家庭も仕事も人生も好転するはずです。
特に家族は運命共同体なので、ベクトルがそろうだけで快適になる。夫婦で始めれば、おたがいの価値観や「やりたいこと」を理解でき、二人三脚で協力しあえます。「やりたいこと」が見つかるだけでなく、夫婦円満にも役立つのです。
いるならお子さんも巻き込みましょう。子どものうちに「やりたいこと」を見つけたら、未来の可能性は無限大。ふせんで勉強もはかどるので、「やりたいこと」がきっと実現します。せっかくなので、見つけた「やりたいこと」や「人生の目的」をブログやSNSなどで宣言してみませんか。宣言した手前、やらないわけにはいかないので、さらに実現しやすくなりますよ。もしかしたら応援団が現れるかもしれません。
その際“＃神ふせん”とハッシュタグをつけてください。私も必ずやあなたを見つけてフォローし、声援を送らせていただきます！
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