いまシリコンバレーをはじめ、世界で「ストイシズム」の教えが爆発的に広がっている。日本でも、ストイックな生き方が身につく『STOIC 人生の教科書ストイシズム』がついに刊行。佐藤優氏が「大きな理想を獲得するには禁欲が必要だ。この逆説の神髄をつかんだ者が勝利する」と絶賛する同書より、内容の一部を特別公開する。
今回は、ローマ帝国の皇帝として地上最大の権力を持っていたにもかかわらず、哲学者として生きた「哲人皇帝」マルクス・アウレリウスの言葉を紹介しよう。彼は多くの子どもをなくし、蛮族の侵攻や軍の反乱の対処に追われ、疫病が蔓延する憂き目にも遭った。
しかし、自分ではコントロールできない外部のことには執着せず、内面のコントロールできることに集中するというストイシズムの考え方に従い、淡々と賢明な政策を打ち出した。そうした思考の根幹がわかる言葉だ。
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悩みを捨て去る
というより、すべての悩みを追い払った。
というのも、それは外ではなく内にあり、わたしの意見のなかにあったのだ。
─―マルクス・アウレリウス『自省録』（第9巻13）
自分次第で「悩み」はなくなる
マルクス・アウレリウスは、意見を変えればものの見方がすっかり変わると教えてくれる。
この教えに従って、自分の身に起きたことに対する意見を変えてはどうだろう。
そうすると、腹立たしく思えていた人や状況が腹立たしくなくなり、場合によっては好意的に思えるようにもなる。
これは、相手や状況が変わったのではない。自分の見方が変わったのだ。
（本原稿は『STOIC 人生の教科書ストイシズム』からの抜粋です）
『STOIC 人生の教科書ストイシズム』とは？
いま、世界で爆発的に広がっている、鋼のメンタルをつくる教え「ストイシズム」！
2000年、語り継がれてきた生きていくうえでもっとも大切な知恵とは？
ただ読むためでなく、ストイックな生き方を身につけるための実践哲学の至高の書、ついに日本上陸！
本書の内容
INTRODUCTION 「毎日1つずつ」成長する
■PART 1 ストイシズムとは何か？
■PART 2 ストイックに生きる
第1章 心の声に耳を傾ける
・1日目：心をひらく
・2日目：真実を求める
・3日目：静かな勇気を発揮する……など
第2章 受け入れる
・31日目：いまを手に入れる
・32日目：悩みを捨て去る
・33日目：反応をコントロールする……など
第3章 美徳とともに生きる
・61日目：美徳を実践する
・62日目：生きるための技術
・63日目：よい人間になる……など
