誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、33万部突破シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に続く『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
儲けもん
『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）より
追いかけてる時間が
一番楽しいのよ。
かなったら儲けもん、
ぐらいのつもりでいい。
夢を追う時間こそが最高の贈り物
夢を持つことは、生きる力そのものです。多くの人が夢の実現を目指しますが、実は「追いかけている時間」こそが、最も輝きに満ちた瞬間なのです。
夢に向かう日々が人生を彩る
夢に向かって努力する日々には、希望やワクワクがあふれています。試行錯誤しながら成長し、一歩ずつ前進する喜びを感じることこそが、人生の醍醐味ではないでしょうか。
叶ったら「儲けもの」くらいの気持ちで
夢が叶うかどうかに執着しすぎると、その過程の美しさを見失ってしまいます。だからこそ、「叶ったら儲けもの」と肩の力を抜いて、楽しみながら挑戦し続けることが大切なのです。
夢を追うことで人生が豊かになる
夢は、叶えるためだけにあるのではありません。その道のりで得る経験や出会いこそが、何よりの財産。夢を追うこと自体が、人生を輝かせる最高の贈り物なのです。
※本稿は『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。待望の最新刊は、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
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