社会的な「成功レール」の崩壊、どんどん不確実になる未来、SNSにあふれる他人の「キラキラ」…。そんな中で、自分の「やりたいこと」がわからず戸惑う人が、世代を問わず増えています。本連載は、『「やりたいこと」はなくてもいい。』（ダイヤモンド社刊）の著者・しずかみちこさんが、やりたいことを無理に探さなくても、日々が充実し、迷いがなくなり、自分らしい「道」が自然に見えてくる方法を、本書から編集・抜粋して紹介します。
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「強み」とは「無意識」に発動し、良い結果をもたらすもの
本書では自分自身を観察するときの4つのチェックポイントを挙げていますが、その4つ目が「他者からのフィードバック」です。
他者から、自分に関して何らかのフィードバックがあったら、それも記録してください。
強みは無意識に発動するため、自分よりも他人のほうが気づきやすいものです。
もし他者から言われたことが的外れだと感じたら、的外れだという感情と合わせて記録しておきます。たとえ的外れであっても、相手にそう思わせる何かを自分が発していたということなので、それもヒントになるのです。
他者からのフィードバックで特に重要なものは、下記の3点です。
・「たいしたことをしていない」のに感謝される
・「普通のことをしただけ」なのに褒められる
・「誰でもできること」と思っているのに、周りから頼られる
自分ではたいしたことではないと感じるのに、相手から喜ばれるということは、そこに自分の強みがあるということです。
これは第3章で説明した「無意識に発動して、良い結果をもたらす思考や行動のパターン」という強みの定義そのものです。
また、信頼できる人にフィードバックをもらう機会を作ることができるなら、次のような質問をしてみるのもいいでしょう。
・私のどんなところを評価してくれているのですか？
・私のどんな行動が役に立っていますか？
・私のどんなところが他の人と違いますか？
こうした質問を通じて、自分では気づかなかった強みの種を発見できることがあります。
＊本記事は、しずかみちこ著『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』（ダイヤモンド社刊）から抜粋・編集したものです。
“やりたくない”ことはあっても「やりたいこと」はない…
モヤモヤを抱えるすべての人へ
『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』
しずかみちこ著 ダイヤモンド社刊
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毎日、仕事はちゃんとしている。
取り立てて大きな不満もない。
真面目なほうだと思うし、
責任感もあるほうだと思う。
人当たりだって悪くない。
でも、自分が
「中身のない空虚な人間」にちがいないと
感じる瞬間がある。
「やりたいこと」すら見つけられない、
退屈な人生。
10年後には
「マネージャーになっていたい」
「起業していたい」
「FIREしたい」
適当にでっちあげて、答えはするけど、
正直なところ、
そこまでやりたいわけじゃないし、
それに向かって頑張る意欲もない。
「やりたくないこと」はあっても、
「やりたいこと」は特にない。
目標に向かって頑張る周囲に
引け目を感じて
資格の勉強を始めたり
コミュニティに入ったりもしたけど、
「これが本当にやりたいことなのか？」
「こんなに頑張って意味があるのか？」
そんな声が、心の奥に渦巻いている。
こんな風に、
もし、自分が「やりたいこと」探しで
空回りしていると感じていたら、
いったん立ち止まって
本書を読んでみてほしい。
本当にあなたに
「やりたいこと」は必要なのか？
あなたが抱える、迷いや空虚感は
「やりたいこと」が見つかれば
解消するのか？
本書を読み終わったとき、
あなたはきっと
その答えを見つけて
新しい自分への一歩を踏み出すはずだ。
【目次】
第1章「やりたいこと」は本当に必要？
第2章「やりたいこと」が必要な人、必要じゃない人
第3章「やりたいこと」がない人が自分の「道」を見つける方法
第4章 STEP1世界を広げ「強みの種」に刺激を与える
第5章 STEP2自分を深め「強みの種」を芽吹かせる
第6章 STEP3「強みの芽」の成長を邪魔するものを取り除く
第7章 STEP4「強みの花」が開き、自然に「道」が見えてくる
